Birçoğumuz, kandaki artan kolesterol seviyesinin sağlık durumunu her zaman olumsuz etkilediğinin ve kardiyovasküler sistemin birçok hastalığının gelişmesine yol açtığının farkındayız. Kan damarlarının lümenlerinde kolesterol plaklarının çoğalması yavaş yavaş tam tıkanıklıklarına yol açar, dışarı çıkabilen ve anında ölümün başlamasına yol açan kan pıhtıları ile pıhtılaşır.

Kolesterol düzeyinizin yüksek olup olmadığını ve sağlığınıza dikkat etmeniz gerektiğini nasıl anlarsınız? Bunu yapmak için biyokimyasal analiz için doktora danışmanız ve damardan kan bağışında bulunmanız gerekir. Çoğu doktor bu kan sayımının her 5 yılda bir, 20 ila 40 yaş arasındaki tüm insanlar için izlenmesini ve 40 yıl sonra bu analizin yılda bir kez alınması gerektiğini önermektedir. Obezite, kalp patolojileri ve hipertansiyondan mustarip insanlara bu kan göstergesine özellikle dikkat edilmelidir.

Analiz sonuçları "kötü" ve "iyi" kolesterol düzeyini gösterecektir ve "kötü" seviyesi yükseltilirse, doktor onu azaltmak için bir dizi önlem atayacaktır. Bu önerileri içerebilir: diyet, sağlıklı bir yaşam tarzı, ilaç veya halk tarifleri almak. Bu yazıda, sağlığımız için tehlikeli olan kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcı olan halk ilaçları hakkında bilgi vereceğiz. Sağlığınızın özelliklerini hesaba katabilecek, kontraendikasyonları dışarda bırakabilecek ve bu veya bu ilacı almanın süresini belirleyebilecek bir hekim tarafından kullanılmaları konusunda bir karar verin. Ayrıca, diyetin büyük önemini unutmayınız ve sadece infüzyonları veya şifalı otları almanın “kötü” kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olacağına inanınız.

Kolesterol azaltma için halk tarifleri

Halk ilaçları kullanmaya başlamadan önce bir kan testi yaptırmanız gerektiğini unutmayın - muhtemelen kolesterol düzeyinizi düşürmeniz gerekmez! Tedaviye başlamak, sadece “zararlı” kolesterol seviyesinin 3.37 mmol / l'lik göstergeleri aştığı durumlarda gereklidir.

Kolesterol azaltma için tek bileşenli halk ilaçları

Bir yonca yonca infüzyonu

Tıbbi infüzyon aşağıdaki gibi hazırlanır: 2 yemek kaşığı kıyılmış yonca yaprağı 220 ml su içine dökülür ve bulaşıkları kaynar su banyosuna koyun. Yaklaşık 15 dakika ısıtın ve infüzyonu hala sıcak olarak filtreleyin. Günde üç kez yemeklerden yarım saat önce 2 yemek kaşığı alın. Bu infüzyonun süresi 3 haftadır.

Kereviz şifalı salata

Kereviz saplarını dilimleyin ve 2 dakika kaynar suya batırın. Su çekilir ve sapları zeytin veya keten tohumu yağı ile dökülür ve şeker ve susam serpilir. Bu yemek herhangi bir zamanda yenebilir.

Çilek yaprağı kaynatma

Şifalı et suyu aşağıdaki gibi hazırlanır: 20 gr çilek yaprağı bir bıçakla öğütülür ve emaye kaplara konur. 220 ml kaynar su ekleyin, bir kapakla kaplayın ve yaklaşık 5-10 dakika kısık ateşte kaynatın. 2 saat ısrarla, sıcak bir havludan oluşan bir kap ile bir kaba sarılır. Günde 4 kez 1 çorba kaşığı alın.

Redwood Rowan

Kırmızı-dut dağ külünün meyveleri ilk donlardan sonra iyileşir - bundan sonra tedavi için toplanabilirler. 4 gün boyunca 5-6 tane çilek yiyorlar. 10 gün ara ver. Bu uygulama dersi 3 kez tekrarlanır.

Kuşburnu Tentür

Tentür yapmak için, gül kalçaları bir harç içine pound ve% 60 cam şişe ile doldurun. Votka dökün ve sıkıca mantar. Şişe karanlık bir yere konur ve 14 gün boyunca her gün çalkalanır. Gergin ve günde iki kez 20 damla alın (bir parça şeker üzerine damıtılmış olabilir).

Alıç meyvesinden yapılan meyve suyu

Bir adet havanın olgunlaşmamış meyveleri, bir ahşap harç içinde ve emaye kaplarda 1 kg. 1/2 bardak su dökün ve 40 derece ısıtın. Elde edilen karışım bir meyve sıkacağı ve sıkılmış meyve suyu içine yerleştirilir. Günde üç kez yemeden önce bir çorba kaşığı üzerinde alıç suyu alın.

Taze tohum lucerne

Tedavi için sadece taze yonca otu kullanmanız gerekir, evde yetiştirilmelidir. 3-4 cm yüksekliğe ulaşan genç sürgünleri kesmeniz gerekiyor, sadece meyve sularını yiyip sıkabilirsiniz. Suyu işlerken, günde üç kez taze yapılmış meyve suyu 2 yemek kaşığı içmelisiniz. Kabul süresi 30 gündür.

Kokulu (altın bıyık) çarpışma infüzyonu

İnfüzyon aşağıdaki gibi hazırlanır: bitkinin boyu 20 cm'ye ulaşan ve ince kesilmiş bir tabaka kesilir. Bir litre kaynar su dökün, kap bir kapakla kaplanır ve bir havlu ile ısıtılır. Bir gün ısrar edin ve karanlık bir yerde oda sıcaklığında saklayın. Günde üç kez yemeklerden önce bir yemek kaşığı al. Kabul süresi 3 aydır.

İkterik çimlerinden kvaslar (kvass Bolotova)

50 gr çim ve ağırlıklar (örneğin bir deniz veya cam çakıl) tülbentle sarılır ve üç litrelik bir kavanoza konulur. Üst soğutulmuş yağlı suya dökün ve bir çay kaşığı ekşi krema ve bir bardak şeker ekleyin. Kapasite ılık bir yere konur ve her gün gelecekteki kvass karıştırılır. 2 hafta ısrar et. Günde üç kez yemeklerden önce yarım fincan 1/2 bardak alın.

Mavi siyanozun kaynatılması

İyileştirici bir et suyu hazırlamak için, emaye tabaklara bir yemek kaşığı kök tabakası konur ve 300 ml su eklenir. Kaynama noktasına getirin, bir kapakla kapatın ve ısıyı en aza indirin. 30 dakika kaynatın ve soğumaya bırakın. Filtre süzün ve yemeklerden önce 30 dakika boyunca bir çorba kaşığı günde 4 kez alın. Kabul süresi - 3 hafta.

Zencefil tozu

Kurutulmuş zencefil, bir kahve öğütücüsünde toz haline getirilir. Günde bir çay kaşığı toz alın (balık veya sebzelerin tabaklarına ekleyebilirsiniz).

Keten tohumu tozu

Kurutulmuş keten tohumu tohumları, bir kahve öğütücüde öğütülür. Kullanmadan önce tozu hemen hazırlayın, çünkü depolandığında hava içinde oksitlenebilir ve kullanışlı özelliklerini kaybedebilir. Tedavi için 1-2 yemek kaşığı için her gün bulaşıkları ekleyin.

mumya

Mumyaları aç karnına günde 2 kez olmalıdır (kahvaltıdan yarım saat önce ve yemekten önce birkaç saat yatmadan önce. Vücut ağırlığı ile belirlenir:

  • 70 kg'a kadar - 0.2 g;
  • 80 kg'a kadar - 0.3 g;
  • 90 kg'a kadar - 0.4 g;
  • 90 kg'dan fazla - 0,5 g.

Kabul süresi 25-28 gündür, 10 gün ara verin ve dersi tekrarlayın.

Kolesterol redüksiyonu için çok bileşenli halk ilaçları

İnsanların toplanması №1

  • alıç meyveleri - 20 g;
  • çilek - 20 g;
  • chokeberry aronia meyveleri - 19 g.

Çilekler karıştırılır ve emaye kaplara konur, 1 litre su eklenir ve kap kaynar su banyosuna konur. 30 dakika ısıtın ve 10 dakika bekletin. Kaynatılmış suyu orijinal hacmine filtreleyin ve ekleyin. 1/2 bardak günde 4 kez alın.

İnsanların toplanması №2

  • kökleri çim çimen - 10 g;
  • pamuk ağacı kökleri - 10 g;
  • karahindiba kökleri - 10 g;
  • ot civanperçemi - 10 g.

Koleksiyonun içeriği iyice karıştırılır. Toplamanın bir çorba kaşığı sıcak bir havluyla kaplı bir bardak kaynar suya dökülür ve bir saat beklemeye bırakılır. Kahvaltıdan önce 2/3 fincan alın.

İnsanların toplanması №3

  • kurutulmuş çim (çimen) - 60 g;
  • çilek (yapraklar) - 60 g;
  • anne-üvey anne (yapraklar) - 60 g;
  • John's wort (çim) - 60 g;
  • atkuyruğu alanı (ot) - 60 g;
  • dereotu (tohumlar) - 120 g;
  • Havva (çimen) - 180 g.

Koleksiyonun içeriği iyice karıştırılır. Bir bardakta, toplanan bir çay kaşığı alın ve kaynatılmış su ile doldurun. Bir kapak ve ılık bir havlu ile örtün, bir saat ısrar edin ve süzün. Yemeklerden yarım saat önce günde 2-3 kez 1/3 fincan alın.

İnsanlar toplanıyor №4

  • chokeberry meyveleri - 90 g;
  • alıç meyvesi - 90 g;
  • cehri (kabuğu) - 60 g;
  • deniz lahana (kuru) - 60 g;
  • üç bölmeli dize (çim) - 60 g;
  • motherwort (çim) - 60 g;
  • Papatya eczane (çiçek) - 60 g;
  • mısır stigmaları - 60 g;
  • kızılcık (yapraklar) - 60 g.

Koleksiyonun içeriği iyice karıştırılır. Koleksiyonun bir çorba kaşığı emaye kaplara konur ve bir bardak sütle doldurulur. Kap bir su banyosuna yerleştirilir ve 15 dakika ısıtılır. Bir kapakla örtün ve bir saat boyunca ılık bir havluyla sarın. Filtre ve 1/2 bardak yedikten sonra günde üç kez alın.

İnsanların toplanması №5

  • dereotu tohumları - 1/2 bardak;
  • kediotu kökleri - 1 yemek kaşığı;
  • doğal bal - 1 bardak.

Tüm malzemeler karıştırılır ve bir litre kaynar su ile dökülür, bir kapak ve sıcak bir havlu ile örtülür ve gün boyunca ısrar edilir. İnfüzyon filtresi ve buzdolabında saklayın. Günde üç kez yemek kaşığı yemeklerden yarım saat önce alın.

İnsanların toplanması №6

  • doğal bal - cam;
  • kızılcık meyveleri - bir bardak;
  • ezilmiş sarımsak - 1/2 bardak.

Tüm malzemeler karıştırılmış ve hamur halinde bir halde öğütülür. Bir çay kaşığı üzerinde yatmadan önce çare alın. Kabul süresi 1-2 aydır.

Sonuç

Çoğu durumda, "kötü" kolesterol düzeyini düşürmek, diyet, doktorun sağlıklı bir yaşam tarzı önerileri ve halk ilaçlarının alımı ile mümkün olur. Kandaki kolesterolü azaltan ilaçlar, ancak bu önlemler yarım yıl boyunca etkisiz kalıyorsa reçete edilir. Makalemiz, bu önemli kan sayımını azaltmak için bir halk ilacı seçmenize yardımcı olacak ve doktora danıştıktan sonra bunu uygulamaya başlayabilirsiniz. Kolesterolü düşürmek için tüm doktor önerilerine uyulması, kardiyovasküler sistemdeki birçok patolojinin gelişmesini ve ilerlemesini önlemenize yardımcı olacaktır. Sağlıklı ol!

Slayt gösterisi "Halk yöntemleri ile kolesterol nasıl tedavi edilir":

Halk ilaçları ile kolesterolün hızlı azaltılması

Kolesterol - tüm canlılarda bulunan vücut için gerekli olan bir madde. Bununla birlikte, normal seviyedeki herhangi bir sapma insan sağlığı ve yaşamı için tehlikeli olabilir. Kolesterolün halk ilaçları tarafından hızlı bir şekilde azaltılması, kolesterol plaklarının birikmesinden kaynaklanan sonuçların çoğundan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

Kolesterol birikiminin nedenleri

İzin verilen miktardaki kolesterol, vücuda zarar vermez. Normal değerler aşılırsa, hasta ateroskleroz adı verilen bir hastalık geliştirebilir.. Ek olarak, yüksek bir madde seviyesi, kalbin patolojilerini, kan damarlarıyla ilgili sorunları, obeziteyi tehdit etmektedir.

Kandaki lipid yükselmesinin sık nedenleri şunlardır:

  • karaciğer fonksiyon bozuklukları;
  • irrasyonel beslenme;
  • kalıtsal yatkınlık;
  • böbreklerdeki patolojik süreçler;
  • pankreas iltihabı;
  • Bazı hormonal ilaçların, steroid ilaçların kullanımı;
  • Tip 2 diyabet;
  • sigara;
  • pasif yaşam tarzı, fiziksel aktivite eksikliği;
  • alkol kötüye kullanımı;
  • kronik stres;
  • aşırı yağ, trans yağ ve karbonhidrat bakımından zengin gıda tüketimi.

Yüksek kolesterol düzeyleri, esas olarak 45 yaşından büyük erkeklerde görülür, ancak bu, popülasyonun diğer kategorilerinde patolojinin oluşumunu dışlamaz.

Vücut için kolesterolün rolü

Lipidler karaciğer, cinsiyet salgı bezleri, bağırsak sistemi, böbreküstü bezleri tarafından sentezlenir ve vücuda besinle birlikte girer. İnsan vücudu için yağların rolü çok önemlidir: lipidler hormonların, safra asitlerinin üretimini düzenler ve D vitamini sentezine katılan sinir sistemi ve bağışıklık çalışmaları için hayati öneme sahiptir..

Buna ek olarak, lipit bileşikleri vücudu kanserli tümörlerden korur, yağları sindirmeye, hücre zarlarını korumaya, dayanıklı hale getirmeye ve esnekliklerini artırmaya yardımcı olur.

Madde, bir insanın hayatı boyunca vazgeçilmezdir, ancak bazen kolesterol tortuları tehlikeli olabilir.

Zararlı ve güvenli kolesterol vardır. Zararlı olarak kabul edilen bir madde düşük yoğunluklu lipoproteinlere karşılık gelir. Ateroskleroz, kardiyovasküler patolojiler ve diğer yaygın ölümcül hastalıkların oluşum nedenleridir. Yağ birikimi sırasında oluşan plaklar sadece yaşlıları değil, aynı zamanda anne hamilelik sırasında zararlı gıdaları istismar eden küçük çocukları da etkileyebilir.

Faydalı lipoproteinler yüksek bir yoğunluğa sahiptir, yararlı maddeler üretir ve aterosklerotik birikintileri azaltır.

Maddenin yaklaşık% 80'i vücutta sentezlenir, geri kalan% 20'si gıdadan gelir.. Sık yağ kaynakları şunlardır: özellikle tereyağı, yumurta sarısı, yağlı et, domuz eti, peynir, füme et, kümes hayvanları, balık, yüksek yağlı süt.

semptomlar

Kandaki maddenin fazlalığı, tam kapanmalarına kadar, damarların duvarlarının lümenlerinin daralmasına neden olur.. Ayrıca, daralmış damarları bloke edebilen plakların rüptürü ve trombüs oluşumu olasılığı da vardır. Ek olarak, trombüs kırılabilir ve iç organların tıkanmasına yol açabilir.

Yağların artan depozisyonunun sonuçları şunlar olabilir:

  • çeşitli kardiyak patolojiler: kalp krizi, inme, anjina pektoris;
  • aort anevrizması;
  • böbrek hastalığı;
  • artan basınç;
  • eklemlere yol açan eklem ağrıları;
  • bağırsak sisteminin patolojik koşulları;
  • ateroskleroz.

Lipitlerin aşırı miktarda olduğuna dair bazı belirtiler vardır:

  • Göğüs bölgesinde hassasiyet, bacaklarda, omuz kanadının altında, karnın altında;
  • kalp kasının çalışmasında kesintiler;
  • kalp krizi;
  • ereksiyonun bozulması, iktidarsızlık;
  • felç;
  • serebral vasküler sistemin yenilgisi;
  • topallık;
  • alt ekstremitede ağrı;
  • Damarlarda inflamatuar süreçler, bacakların uyuşması;
  • dış belirtilerden göz kapaklarında sarı lekelerin oluşmasını ve ayrıca tendonların üstündeki düğümleri not etmek mümkündür.

Benzer belirtiler, kabul edilebilir bir normun bir maddesinin birden fazlasında görülür.

Ateroskleroz belirtileri şunlardır:

  • mavimsi bir renk tonuyla soğuk ekstremiteler tarafından ortaya çıkan dolaşım bozukluğu;
  • Kötü hafıza;
  • dikkat konsantrasyonunun ihlali;
  • beyin aktivitesinde bozulma;
  • saldırganlık eğilimi;
  • artan yorgunluk.

Bir veya daha fazla semptomunuz varsa, doktora gitmeniz gerekir: ihmal edilen bir hastalık, vücut için ciddi sonuçlar doğurabilir ve hastanın yaşam kalitesini kötüleştirebilir.

diyet

Doğru diyet, lipit seviyelerini düzenlemede çok önemlidir, Bu yüzden her insanın günlük beslenmesinde hangi yiyeceklerin yer alması gerektiğini bilmesi gerekiyor.

Aşağıdaki besinleri içermeyen özel bir diyet uygulayarak kötü kolesterolü azaltabilir:

  • yağlı et yemekleri;
  • füme ürünler;
  • konserve yiyecekler;
  • yüksek yağlı içerikli süt ürünleri: ekşi krema, krema, tereyağı ve diğerleri;
  • yumurta sarısı;
  • yüksek yağ içeriği, havyar bazı balık çeşitleri;
  • yarı mamul ürünler;
  • buna dayalı mayonez ve soslar;
  • fırınlama, makarna;
  • tatlı yiyecekler.

Aşağıdaki ürünlere izin verilir:

  • sebzeler, meyveler;
  • deniz balıkları türleri;
  • kaba ekmek;
  • Az yağlı içerikli et ürünleri: dana eti, hindi;
  • tahıllardan tahıllar;
  • sarımsak;
  • Kurutulmuş meyveler, fındık.

Bazı yiyecekler iç organlardan aşırı yağların alınmasına yardımcı olabilir. Lif ve bitki besinleri bağırsak sistemindeki maddeleri bağlayabilir ve emilimini dolaşım sistemine sınırlayabilir..

Alt kolesterol aşağıdaki ürünlere yardımcı olacaktır:

  • meyve, çilek ve sebzelerde bulunan besin lifleri: elma, armut, ahududu, fasulye, mercimek, lahana. Asgari tüketim miktarı günde 30 gramdır;
  • siyah kuş üzümü, elma, havuç, kayısı, pektinleri içerir. Günlük 15 g tüketilmelidir;
  • Soya ve iğne yapraklı yağlarda bulunan stanoller, lipidlerin fazlalığını azaltmaya yardımcı olur.

Her insanın önlenmesi için, günde yaklaşık 5 elma olan ortalama 400 gram farklı meyve yemek gereklidir.

Bazı önerileri izleyerek, kolesterolü düşürebilirsiniz:

  • Özellikle patates kızartmasının tüketimini azaltmak için;
  • deniz lahana, patlıcan yiyin;
  • ayçiçek yağı ile terbiyelenmiş sebzelerden salataları kullanın;
  • Domuz eti ve sığır eti diyetten çıkarın, bunları balık ve mantar yemekleri ile değiştirin;
  • tuz alımını azaltmak;
  • Alkollü içecekler ve tütünlerden kaçınmak;
  • Daha fazla meyve suyu iç.

Bu tavsiyelere uygunluk, durumunuzda olumlu değişiklikleri hızlı bir şekilde hissetmenize yardımcı olacaktır.

Çoğu zaman, aşırı kilolu kişilerde yüksek bir lipid seviyesi bulunur. Bu yüzden, günlük kalori alımını azaltarak ve fiziksel efor uygulayarak, daha iyi bir sağlık elde edebilirsiniz.

Fiziksel eğitime yardımcı olacak yağ içeriğini azaltın. 2 günlük düzenli sporlar için, günde sadece yarım saat fiziksel strese dikkat çekerek, olumlu bir sonuç hissedebilirsiniz. Havadaki günlük yürüyüşler de hastalar için yararlı olacaktır.

Halk ilaçları

Evde kolesterolü düşürmek için, sağlığını önemseyen herhangi bir kişiyi bilmelisiniz. Kuşaklar tarafından test edilen, kolesterol plaklarını etkili bir şekilde rahatlatan pek çok geleneksel yöntem vardır.

Balık yağı

Saf balık yağı almak ya da diyet takviyeleri şeklinde, aterosklerozu tedavi edebilirsiniz.. Bununla birlikte, etkili bir sonuç için, dozaj doktorla birlikte kararlaştırılmalıdır.

Keten tohumu Dolaşım sisteminde şeker ve yağın normalleşmesini hızlandıran çeşitli vitaminler, amino asitler ve mineraller içerir.. Keten normal bir yemeğe ekleyerek tüketilebilir ve ayrıca demleme ve et suyu olarak da üretilebilir.

Meyve suları ile tedavi aterosklerozu ortadan kaldırmak için bir yoldur. Terapi süreci ayda 5 gündür. Taze sıkılmış, hafif soğutulmuş meyve suları günlük olarak alınır ve tüm kurs için dağıtılır. Tedavi için kereviz suyu gerektirir - 280 g, havuç - 240 gr, pancar, salatalık, elma, lahana, portakal - 145 gram.

propolis

Propolis bazlı tenteler eczane zincirlerinden satın alınabilir. Yemeklerden 10 dakika önce 10 damla yiyin. Terapi 90 gündür.

Kendinden hazırlıklı tentür için 0.5 litre alkol başına 50 g propolis gerekir. Propolis bir rende üzerine sürülür veya bir karıştırıcı ile öğütülür.

Medikal alkol, propolis ile karıştırılmış karanlık bir kap içine dökülür, 7 gün boyunca ısrar eder. Her kullanımdan önce tentür iyice karıştırın.

çalı

Yüksek kolesterol ile savaşmak, gül kalçalarından hazırlanan alkollü tentürlere yardımcı olacaktır.. Bunu yapmak için, önceden rendelenmiş 125 gram meyve, 250 gram votka veya alkol dökerek, 14 gün ısrar ediyor ve yemeklerden önce 10-15 g tüketiyor.

sarımsak

Herkes biliyor ki sarımsak pek çok hastalığı tedavi edebilir. Bakterisiyel yeteneklere sahip olan sarımsak, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Bitki, bileşimde yağ yataklarının seviyesini düzenleyen çok miktarda besin içerir..

Tıbbi sarımsak kitlesi yapmak için 1 kg sarımsak, dereotu, 80 gr tuz, 50 gr yaban turpu, taze kiraz yaprağı gereklidir. Sarımsak soyulur ve diğer malzemelerle birlikte derin bir kaba konur. Karışım kaynar su ile dökülür, gazlı bezle kaplanır ve 7 gün boyunca bekletilir. Bir yemekten sonra ortaya çıkan infüzyonu kullanın.

Ek olarak, sarımsak temelinde, bal, sarımsak ve limondan oluşan aşağıdaki tıbbi kompozisyonu hazırlayabilirsiniz.. Bu karışım, haplar karaciğer olmadan temizlenebilir ve aşırı lipid içeriğini azaltabilir. Sarımsak yapmak için et kıyma makinesi ile öğütmek, limon suyu ve balla karıştırmak gerekir. Bir çay kaşığı günde iki kez alın.

nabız

Baklagiller vücutta hızlı bir şekilde asimile etme yeteneğine sahiptir ve Bir insanın tam yaşamı için gerekli olan asitler, vitaminler ve yağlar, bulaşıcı hastalıkların riskini azaltır, kan ve kan damarlarını temizler.

Fasulye genellikle aterosklerozu önlemek için kullanılır. Et suyu hazırlamak için, 12 saat boyunca 2 kg fasülye batırmak, bıçağın ucuna soda eklemek ve elde edilen karışımı kaynatmak gerekir. Et suyu kullanın 10 gün boyunca günde iki kez 5-10 g olmalıdır.

Otlar topluluğu

Kanıtlanmış kolesterol araçları - aşağıdaki tıbbi bitkilere dayalı bir kaynatma:

  • 20 gram huş ağacı yaprakları ve ahududu;
  • 5 gram gül kalça ve kalendula;
  • Bir thistle 15 gram;
  • 10 gr enginar ve goldenrod.

Otlar kaynar su ile dökülür, birkaç saat boyunca tutulur ve düzenli çay yerine tüketilir.

Şifalı otlar tek tek alınabilir veya bunlardan ibaret olabilir. Aşağıdaki en etkili bitkisel şifalı otlar şunlardır:

  • alıç, sarımsak, ökse otu;
  • kuşburnu, ahududu, ısırgan otu, alıç, deniz salyangozu, kestane, tatlı yonca;
  • vadi zamkı, melisa, kuyruğu, ruta çimenleri;
  • alıç, civanperçemi, ökse otu, atkuyruğu, salyangozu;
  • Japon Sophora. Alkol bazında infüzyon şeklinde veya tentür olarak alınır. Bu tentür karanlık bir yerde iki hafta boyunca saklanmalıdır.

Yonca tarafından yüksek verimlilik gösterildi: Bir kuru bitkiye 200 g kaynar su eklenir ve yemeklerden önce 30 gram tüketilir.

Karabuğday unu

Bysterium unu hızla kandaki kolesterolü düşürecek. 90 gr un, ılımlı ısıda 15 dakika kaynatılmış 200 g su ile birleştirilir. Çözelti 100 g için her gün alınmalıdır.

Dolaşım sistemindeki kötü lipitleri gidermek için aşağıdaki reçete kullanılır. Kurutulmuş kireç çiçekleri toz haline getirilir, bir ay boyunca günde üç kez 5 gram alınır. Ardından 14 gün ara vermeli, ardından tedaviyi tekrar etmelisiniz.

Kolesterolün tüm halk tarifleri yeterli miktarda C vitamini ve pektin içeren belirli bir diyet gerektirir.. Yani, ıhlamur kullanırken, günlük dill ve elma, yanı sıra cholagogue çim dahil edilmelidir: süt devedikeni, ölümsüz, tansy, mısır stigmas. 2-3 ay içinde çoğu hasta bu durumda bir iyileşme farkeder.

Karahindiba kökleri

Kurutulmuş karahindiba mükemmel yağ çıkarır, ve ayrıca aterosklerotik plakların önlenmesi yöntemlerinden biridir. Kuru kökler toz haline getirilir ve yemeklerden 5 g önce tüketilir. Bu yöntemin herhangi bir sınırlaması yoktur.

kereviz

Sapları 2 dakika kaynar suya daldırılır ve daldırılır, susam ile serpilir, tadı tuzlanır, biraz şeker ve bitkisel yağ eklenir. Elde edilen yemek hafif ve her yaştan insana tolere edilir. Tek kontrendikasyon hipotansiyon.

meyankökü

Kolesterol yıkımı meyan kökü rizomuna yardımcı olacaktır, Bir karıştırıcı ile öğütülmelidir. 500 gr kaynar su 2 yemek kaşığı meyan kökü dökün, 10 dakika pişirin ve koyun. Yemekten sonra günde 4 kez 100 g infüzyonu alın. Tedavi süresi 14-21 gündür, daha sonra 30 gün ara verirler ve tekrarlanırlar.

Altın Köpeği

Birçok hastalığı tedavi eden şifalı bitki. İnfüzyonun hazırlanması için, uzun tabaka topraklanır, 1000 g kaynar su ile birleştirilir ve 24 saat tutulur.

3 ay boyunca günde üç kez 20 gram yemekten önce suyu içirin. Bu süre boyunca Lipit seviyelerini kabul edilebilir bir seviyeye getirebilir ve vücuttaki yağ miktarını azaltabilirsiniz..

Ayrıca, bu iyileştirici et suyu, kan şekerini düşürecek, böbrekler üzerindeki kistleri rahatlatacak ve ayrıca karaciğer üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.

Kolesterol birikintilerini azaltmak ve aterosklerozu önlemek için kanıtlanmış bir yöntem yulaf kullanımıdır. Bir kevgir içinde elenmiş 200 g yulaf hazırlamak için, sabahtan önce sabah 1 litre kaynar su dökün, gerinme ve günde 1 kez kullanın.

Bu şekilde Vücudun işleyişini ayarlayabilir, gereksiz yağları, toksinleri ve toksinleri vücuttan temizleyebilir, ten rengini iyileştirebilirsiniz..

ilaçlar

Hastanın sağlığını iyileştirmek, kolesterolü azaltan ve gemileri temizleyen ilaçlara yardımcı olacaktır. Şu anda aşırı yağları gidermek için kullanılan ilaçların listesi çok büyüktür. En etkili araçlar arasında:

  • Lovastatin.
  • Simvastatin.
  • Fluvastatin.
  • Tseristatin.
  • Pivastatin.

Tabletler çeşitli dozajlarda üretilir. Gerekli doz, hastalığın şiddeti göz önünde bulundurularak bir uzman tarafından reçete edilmelidir.. Bu ajanlar uzun süreli kullanım için güvenlidir ve aşağıdaki özelliklere sahiptir:

  • kan pıhtılarının oluşumunu önlemek;
  • damarlardaki enflamatuar sistemleri durdurmak;
  • ateroskleroz gelişimini önlemek.

İlaçların sistematik kullanımı, kandaki fazla yağ olduğunda ortaya çıkan tehlikeli komplikasyonları önlemeye yardımcı olacaktır.

Bazı statinlerin kontrendikasyonları vardır: Karaciğerin çalışmalarını olumsuz yönde etkileyebilirler. Yan etkilerden bahsedilebilir: hafıza kaybı, baş dönmesi, kaslarda ağrı. Bu yüzden gerekli ilaçlar bir uzman tarafından reçete edilmelidir.

Lipoproteinleri yok ederek lipit konsantrasyonunu düşüren fibratlar tarafından yüksek verimlilik gösterilmiştir. Fonlar, vasküler duvarların dışında bulunan maddenin fazlalığını eritmeye yardımcı olacaktır. Popüler ilaçlar arasında, bu not edilebilir:

Mükemmel bir sonuç düşük yoğunluklu lipoproteinlerin sentezini inhibe edebilen nikotinik asit kullanımını göstermiştir.. Buna ek olarak, bir doktor reçetesi olmadan, kolesterol plakları mücadele yardımcı eczane zincirleri çeşitli biyolojik aktif takviyeleri satın alabilirsiniz. Bunlar arasında ateromkleitis, fibroect bulunur.

Herhangi bir hastalık tedaviden daha kolay önlenebilir. Anksiyete belirtilerini ve çeşitli komplikasyonların gelişmesini beklemeyin. Kolesterol için halk ilaçları herkese açıktır ve yağ tortuları ve aterosklerozla mücadelede yeterince etkilidir.

Kanda kolesterol düşürmek nasıl

Kolesterol hakkında bu maddeyi içeren kan testlerinden daha sıklıkla öğrenilir. Kan seviyesi normdan yüksekse, acil önlemler almak ve vücudunuzu düzenli bir şekilde yerine getirmeye sıkı sıkıya bağlı olmak gerekir.

Aşırı kolesterol, ciddi hastalıkların sebebi olduğu için vücuttan çıkarılmalıdır. Bunu yapmak için, bir doktor tarafından reçete edilen ilaçlar - statinler kullanın.

Ama mümkün mü ve kandaki kolesterolü ilaçsız düşürmek mümkün mü? Geleneksel olmayan tıbbı ne önerecek?

Kolesterol hakkında

İnsan vücudunun kanı ve dokuları yağa benzer bir bileşik - kolesterol içerir. Karaciğer tarafından vücuda gıda ile giren yağ asitlerinden sentezlenir.

Kolesterol birkaç tür tarafından temsil edilir.

Bir organizma üzerinde kolesterol lipoproteinler tarafından aktarılır - yağlarla bağlanabilen maddeler. Bunlar 2 türe ayrılır: yüksek yoğunluklu (HDL) ve düşük (LDL). Yararlı kolesterol HDL ile birleşir ve karaciğere girer, burada bileşenlere ayrılır ve sonra vücuttan çıkarılır.

Ancak, durum halk ilaçları tarafından ilaçsız kolesterol düşürerek düzeltilebilir. Bugünkü konuşmamızın konusu, kolesterol düzeyini ilaçsız olarak düşürmektir.

Bir insan için neden ve ne kadar yağ gereklidir

İnsan vücudundaki yağlar (veya trigliseritler), organların etrafında, deri altı tabakasının hücrelerinde birikmektedir. Enerjiyi depolamak, vücudu korumak ve yalıtmak için gereklidirler. Karbonhidratlara kıyasla yağların enerji değeri iki katına çıkar.

Kimyasal özelliklerle, yağlar ayırt edilir

  • doymuş (mevcut kimyasal bir bağ yoktur, bu yüzden diğer kimyasal bileşiklerle reaksiyona girmezler); kolesterol sentezi için gerekli;
  • doymamış (kimyasal bağlanma için bir veya daha fazla serbest bölge vardır, bu nedenle diğer maddelerle kimyasal reaksiyonlar mümkündür); Kolesterolü karaciğere taşımak için gereklidir.

Yer değiştirilemeyen bileşiklere, vücuda sadece yiyecekle giren birkaç doymamış yağ asidi dahildir.

Bazıları (linoleik, linolenik ve ayzosapenten) kandaki trigliserit ve kolesterol seviyelerini azaltır, plak oluşumunu engeller.

Bu nedenle, sürekli olarak balık yağı tüketen insanlar (ürün bu asitleri içerir), nadiren aterosklerozdan (Japon, Eskimos) muzdariptirler.

Doymuş yağ içeren gıdaların listesi

  • sığır beyni;
  • yumurta sarısı;
  • karaciğer;
  • havyar siyah ve kırmızı;
  • tereyağı;
  • tavuk derisi, yağlı et;
  • margarin;
  • bütün süt ürünleri (pişmemiş);
  • dondurma;
  • firma notlarının peynirleri;
  • hindistancevizi yağı;
  • hayvansal yağlar.

Çalışmalar, doymuş yağlarla zengin bir diyetin kanda, kalp hastalığında, obezitede bir kolesterol birikmesine neden olduğunu buldu.

Kolesterolü düşürmek için bir diyet

Kanıtlanmıştır: Zararlı kolesterolün% 25'i yetersiz beslenme nedeniyle gecikmektedir. LDL'nin HDL'ye doğru oranını korurken, kolesterolü ilaçsız, dengeli bir diyetle azaltabilir. Beslenme uzmanları şunları tavsiye etmektedir: doymamış yağlar nedeniyle kalorilerin en az% 30'u vücuda verilmelidir.

Bu amaçla, menü doymamış yağ asitleri olan ürünlerle hazırlanan yemekleri dahil etmek için yararlıdır:

  • bitkisel yağlar (soya ve mısırdan, ayçiçeği, keten tohumu);
  • ceviz;
  • yağlı balık (somon, uskumru, uskumru, alabalık, ringa balığı);
  • susam çekirdeği;
  • kalamar, yengeç ve karides eti.

Bitkisel yağlar asit içerir:

  • linoleik soya - 50-57% ayçiçeği -% 60 Mısır -% 50 keten tohumu - 25 ila% 35) ve ceviz yağı (% 45-55);
  • linolenik: Soya (20-29%), keten tohumu (35 ila% 40), mısır (% 10) yağlar, badem yağı (% 8-10).

Aisozapentenoik asit balık yağı sağlar. Fakat vücut bu maddeyi linolenik asitten sentezleyebilir. Bu katı vejetaryenler tarafından ve keten tohumu yağı tüketmek için yağlı balık yerine kullanılabilir.

Tamamen doyurucu yağlarla diyet yemekten hariç tutulmamalıdır. Sonuçta, bu ürünler sağlık için gerekli diğer maddeleri içerir. Tüm vücut hücrelerinin zarları yağ içerir ve vücutta bitkisel yağ yoktur.

Bu nedenle, muhafaza kolesterol düzeyleri, menüde dahil edilmelidir, normal süt ve diğer düşük yağlı süt ürünleri, (derisiz) tavuk, tavşan, yerine kırmızı et hindi eti yağsız.

Faydalı yiyecekler

Zararlı kolesterole dayanma kabiliyetine sahip diğer maddeler arasında;

  • çözünür lif (kolesterol ayırır ve kaldırır);
  • C vitamini (yağ metabolizmasına katılır);
  • pektinler (kolesterol ve safra tuzlarının bağırsaklarında bağlanır).

Bu elementler bitkilerde bulunur.

Faydalı maddeler ile bitkisel ürünlerin listesi

  • meyveler: bektaşi üzümü, kırmızı ve siyah kuş üzümü, kızılcık, chokeberry (aronia), alıç, köpek gülü, feijoa;
  • sebzeler: soğan, sarımsak, siyah turp, enginar, şili, pancar, bamya, kabak, kabak, Kudüs enginar, lahana;
  • Meyve: limon, nar, portakal, avokado, nektarin, greyfurt, şeftali, mandalina, mishmula Japon, çarkıfelek meyvesi, nektarin, greyfurt, papaya, erik, avokado, ananas, armut, incir, hurma, kivi, kiraz, tatlı kiraz;
  • fasulye: fasulye, fasulye, mercimek, soya fasulyesi, nohut;
  • tahıllar (çoğu yulaf);
  • otlar: kereviz, ravent, quinoa, ısırgan, salata, yeşil çay;
  • fındık: ceviz;
  • tohumlar: susam;
  • deniz yosunu: deniz lahana.

Meyveler ve sebzeler her öğünde her gün yemek yemek için arzu edilir.

Kandaki kolesterol seviyesini düşürmek için menüler yapmak için öneriler

Günün örnek menüsü

  • mısır yağı ile terbiyelenmiş haşlanmış havuç ve soğan ile karabuğday lapası;
  • omlet proteini;
  • köpek suyu ya da bal eklenmesi ile bitkisel çay;
  • Borodinsky ekmeği.
  • Sebze güveç (ayçiçeği yağı patates, balkabağı, soğan, brokoli, fasulye, havuç, lahana, biber, domates pişirilmiş);
  • haşlanmış balık;
  • soya fasulyesi yağı ve soya peyniri (soya fasulyesi) ile sebze salatası;
  • Yağsız süt ve şeker ile hindibadan Kahve;
  • kepekli buğday ekmeği.
  • meyve (elma veya armut) veya havuç-elma suyu;
  • kepekli ekmek
  • yağsız elmanın eklenmesiyle tam tahıllardan yulaf gevreği;
  • bal ve ceviz ile yağsız süzme peynir;
  • sütlü yeşil çay;
  • bisküvi.

Geceleri: kefir% 1 yağ.

Aterosklerozun önlenmesinde geleneksel tıp

Doğru beslenme, kolesterol indeksini azaltmada kısmi başarıyı garanti eder. Halk ilaçları tarafından ilaçsız kolesterol düşürmek için yola çıkmış olanlar için, şifacıların eski tarifleri zaman kanıtladı ve pratikte etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Bitkisel yağlarla muamele

Kullanım için taze ürünü kullanın. En iyisi "soğuk presleme" ile hazırlanan yağdır. Çare ilacı aşmayın - ilaç "çanta" tarafından dağıtılmaz.

Keten tohumu yağı: 45 günlük kurs, 1 çorba kaşığı ile tedavi. l. Sabah aç karnına sadece 1 kez iç. 2 haftalık aradan sonra yağı tekrar alın. Tedavi uzun, çeşitli kurslar.

En kaliteli yağlar eczanelere satılmaktadır. Resmi ilaç, keten tohumu yağının aktivitesini lipit metabolizmasında tanır. Eczanelerde, keten tohumu yağı lintol yağından (tortu yağı) (uygulama - talimatlara göre) satınız. Keten tohumu yağı hızla oksitlenir, kanserojen madde ortaya çıkar.

Bu nedenle yağı karanlık bir tabağa ve buzdolabına koyun. Birçoğu tadı beğenmez, ürün olarak kullanmak. Ama bazen bu yağın bir çay kaşığı ile bir salata ya da bir salata baharat, yapabilirsiniz ve acı çekebilirsiniz.

Ayçiçek yağı popüler bir gıda ürünüdür. Tedavi,% 60 linoleik asitle (depolandığında depozit oluşturur.) Arıtılmamıştır. Daha fazla çökelti, tedavi için daha iyi bir yağdır.

Mısır yağı: hipokolesterol etkisi yarım saat 1 yemek kaşığı için yemeklerden önce 3 günlük günlük alım (aylık kurs) olacaktır. l. Belli bir kontrendikasyon yoktur.

Ceviz yağı: Sabah saat 1'de aç karnına sarhoş edilir. ve gece yatmadan önce 1 çay kaşığı. Balla (1 çay) karıştırılması tavsiye edilir. Sadece fındık kullanabilirsiniz - günde 50 gram (lezzetli ve yararlı). Ama kontrendikasyonlar vardır: kan pıhtılaşması, sedef hastalığı, diyatezi, egzama, akut bağırsak bozuklukları, pankreatit; alerji mümkündür.

Soya fasulyesi yağı: 2 yemek kaşığı. l. tüm gün için (bir terapötik diyet olarak - salatalarda baharat).

  • hamile ve emziremez (soya bitki hormonları içerir);
  • soya proteini hoşgörüsüz olanlar (alerji mümkündür).

Meyve-meyve ve sebze suyu tedavisi

Bitkisel ürünler listesinde listelenen tüm çilek, meyve ve sebze suları, kolesterolü düşürür. İşte en etkili olanları.

Karpuz suyu. Karpuzlar her gün aç karnına bir bardak meyve suyu içmek için, yarım saat sonra ana yemeğe başlayabilirsiniz. Ancak karpuz eti yemek daha iyidir - günde 2 kg'a kadar. Çözünebilir lif, pektinler.

Turuncu - turunçgillere alerjisi yoksa kullanın. 20-30 dakika yemeklerden önce günde üç kez bir meyvenin taze sıkılmış meyve suyu.

Üzüm (taze hazırlanmış). Bir aylık bir koarkoterapi gerçekleştirin. 50 ml ile başlayın. kabul için, ayın sonunda, 100 ml'ye çıkar. Günde 3 kez, 0.5 saat sonra ana yemeği yiyebilirsiniz. Diyabet, obezite, ishal, mide ülseri, kronik inflamatuar akciğer hastalıkları için kullanmayın.

Nar suyu - kolesterol kanı temizler, hemoglobini artırarak, vücudu güçlendirir. Terapi süreci - 2 ay. Bir öğünden önce yarım saat boyunca meyve suyu 100 ml alın. - günde 3 kez. Meyve büzücü etkisi, kabızlık mümkün.

Greyfurt (posa ile) - 250 ml. 20 dakika yemeklerden önce, uykusuzluktan sonra iki doz alabilirsiniz. Pek çoğu küçük acılık nedeniyle greyfurt sevmez, fakat iyileştirici. Greyfurtta, portakaldan daha fazla biyolojik olarak aktif madde (inositol, pantotenik asit). Elastikliği kırılgan damarlara döndürecekler.

Kiraz suyu - obezite ve ateroskleroz muzdarip olanlar için özellikle önemli olan aşırı kolesterol ve metabolizmanın zararlı ürünler, vücut serbest bırakır. Kirazda bir isonit var - nadir bir vitamin maddesi, metabolizmayı düzenler.

Bektaşi üzümü suyu - zararlı kolesterolün kanını temizlemenin yanı sıra hemoglobini yükseltmeye yardımcı olur, idrar söktürücü ve müshil etkisi vardır.

Redcurrant meyve suyu - mide ve diğer rahatsızlıklar ile ilgili kontrendikasyon yoksa, kahvaltıdan önce sabah bir bardak bir çeyrek. Ağzı su ile durulayın.

Ashberry kül suyu - hipokolesterol yanında, mide sularının asitliğini artırır, gebe kadınların toksikleşmesini kolaylaştırır.

Elma suyu belki de en uygun fiyatlı. Meyve pektinleri sadece aşırı kolesterolü değil, aynı zamanda sindirim sistemindeki zararlı ayrışmayı da nötralize eder. Taze hazırlanmış meyve suyunun yarısı yemeklerden önceki gün boyunca içilir.

Limon suyu - bu turunçgillerin anti-sklerotik özelliklerini tahmin etmek zordur. Kandaki kolesterol seviyesini azaltmak için, günlük olarak limon içmek tavsiye edilir: bir bardak su içinde, narenciye suyunu sıkın, bal ile tatlandırın. Diyabetle bal eklenmez.

Aterosklerozun önlenmesinde yararlı olan sebze sularından kabak, kabak (özellikle diyabet hastaları için faydalı), havuç, kümes hayvanları, patates olacaktır. Lezzetli olması için, meyve ve meyve suları (taze sıkılmış) ile seyreltilebilirler.

Ballı siyah turp suyu - kolesterolün kan damarlarını ve kan damarlarını temizler.

Kök mahsulünde (orta boyda), kronu kesin ve çekirdeği çıkarın - bir tencereye benziyor, alt kısımda bir kaşık dökülüyor, başka bir bal. 4 saat sonra, lezzetli bir ilaç alacaksın, bir günlüğüne birkaç yudum içeceksin, sonra ağzını suyla yıka.

Kontrendikasyonlar: gebelik, gut, bağırsak iltihabı, böbrekler ve karaciğer, pankreatit, mide ve bağırsakların ülser hastalıkları, artan asitlik.

Patates suyu ile muamele: 2 yumrudan (dikkatlice yıkanmış), soyulmadan, suyu sıkın. 5 dakika sonra, bir bardak yarım bardak içilir.

Sabahları aç karnına, kahvaltıdan bir saat önce suyu alın. On günlük kurs haftalık dinlenme yerini değiştirir ve tedaviyi tekrar eder. Patates, pembe veya kırmızı deri ile sadece taze (Temmuz-Ocak arası). Yeşilimsi yumrular zehirlidir (zehirli solanin içerir).

Kolesterol karşı sarımsak

Hiçbir kontrendikasyon yoksa bir diş-iki yemek için günlük. Düzenli sarımsak tüketimi vücuttaki hipokolesterol etkisini artırır.

Sarımsak yağı: temizlenmiş iki kafayı 200 ml'lik bir karışımla karıştırın. ayçiçek yağı (soyulmamış), karanlıkta 15 gün ısrar ediyorlar. Taze hazırlanmış tereyağı ve limon suyu (her biri 1 çay kaşığı) alın ve öğünlerden yarım saat önce 3 kez içilir. Her biri 1-3 ay süren 2-3 dersin tedavisi. Kurslar arasında bir aylık bir ara var.

Sarımsaklı süt: bir bardak sütte 1 orta boy küçük karanfil karıştırın. Sabah aç karnına iç.

Sarımsak tentürü. Votka 0,5 litrite sarımsak püre 100 g dökün. Karanlıkta ve ılık 3 gün, periyodik olarak sallayarak ısrar - günde 1-2 kez. Filtrelenmiş tentür (alım başına 5 damla) soğuk su ile 2-3 çorba kaşığı seyreltilir. l. ve yemeden önce 10 dakika iç.

Sarımsak-yağ doldurma. Eşit miktarda ince kıyılmış sarımsak, ceviz kabuğu ve mısır (ayçiçeği) yağı karıştırılır. Her gün sebze salatalarını hazırlayıp bu karışımla doldurun. Ya da 2 çorba kaşığı bir ilaç yiyin. l. gün için.

Sarımsak şarabı

  1. kırmızı: 1 kafalı yulaf bir Cahors - 0,5 litre ile dökülür. Günlük çalkalama, 7 gün ısrar et. 2 yemek kaşığı günde üç kez. l. aç karnına.
  2. beyaz: sarımsak (bir kafa yeterlidir) diş sarımsak ezmek için, wormwood ince 2 çorba kaşığı doğranmış. l, karıştırın; elde edilen şarap karışımını sıcak üzümle (beyaz veya kırmızı seçmek için) dökün, 5 gün ısrar edin, günde bir veya iki kez sallayın; Tentür suşu, doz 1 yemek kaşığı. L., yemeklerden önce günde 3 kez alın.

İnfüzyon: 30 gram püreli sarımsak bir litre su dökün. Bir günlüğüne sıvı iç.

Sarımsak yağı 1 tatlı kaşığı sıkarak, erik, kiraz veya kayısı, tek bir resepsiyon için 15 g yiyin.

Balm sarımsak-propolis

200 gram sarımsaklı yulaf ezmesi 250 ml tıbbi alkol veya 0.5 kalite votka gerektirecektir.

  1. Sarımsak karanlık cam bir kavanoza alkol (votka) dökün, 10 gün boyunca oda sıcaklığında karanlıkta ısrar, kalın sıvıdan filtre.
  2. Sıvı 2 yemek kaşığı ekleyin. l. iyi bal ve 1 şişe eczane propolis tentürü (30 ml).
  3. Karıştırın ve 2 gün boyunca karanlıkta durun.

Balsamı süt içine yayarak 1 damla alın.

  1. Kahvaltı için 1 damla, öğle yemeği için 2, akşam yemeği için 3 ile başlayın - bu ilk gün, tedavinin 5. günü akşam yemeğine 15 damla getirin.
  2. Kahvaltı için 6 gün, 15 damla ve daha sonra damla ile azaltmaya başlar. 10 gün boyunca akşam yemeğinde 1 damla içilir.
  3. Kolesterolden 11 gün kan temizlemesi ve tedavinin 30. gününde günde 25 damla 1 damla içilir. 5 ay boyunca tedaviyi kesiniz, daha sonra kursu tekrarlayınız.

Balsam hamile kadınlar, peptik ülserler, karaciğer, böbrek, pankreas, epileptik insanlarda kontrendikedir.

Sıradışı bir şekilde

Sarımsak yağı 1 çay kaşığı ile sıkılmış erik, kiraz veya kayısı bir kerelik bir resepsiyon için 15 gram yiyin.

Hoş bir tada sahip temizlik

(Artmış gastrik asidite, mide ülseri ve 12 duodenum ülseri, kolit, enterit, böbrekler ve karaciğer iltihabı fonunda pankreatit, gastrit) narenciye alımı kontrendikasyonu yoktur edin.

Yukarıda listelenen hiçbir kontrendikasyon, kahvaltı taze hazırlanmış içki içmeden önce her gün varsa: 1 limon ve bir fincan 1 portakal suyunu sıkmak, sıcak su dökün - 1 fincan.

Sabahları ve akşamları bir kaşık bal ve bir dilim limonla birlikte, faydalı lezzetler.

Soğan tedavisi

Kandaki kolesterolü ilaçsız olarak düşürmek olağan soğanlara yardımcı olacaktır.

  1. 2 çorba kaşığı hazırlayın. l. suyu soğan ve bal ile karıştırın - 2 yemek kaşığı. l. Yemeklerden önce günlük 4 öğün doz alın. Her biri 2 ay boyunca 2 ders alın, aralarında bir hafta ara verin.
  2. Çok ince elmaları, eşit hacimlerde soğanı parçalara ayırın. 3 günlük tedavi için hesaplamada 3 çorba kaşığı olmalıdır. l. ikisi de. 3 çorba kaşığı ile karıştırın. l. bal. Karışım buzdolabında kapaklı bir kavanozda saklanmalıdır. 1 çorba kaşığı tüketmek. l. Sabahtan aç karnına ve yemeklerden önceki gün boyunca.

Balık yağı hakkında

Bu etkili araç sadece doktor tarafından belirtildiği şekilde kullanılır. Kontrolsüz kullanım ve aşırı doz zararlı olabilir, çünkü bunlardan biri, kalsiyum metabolizmasının ihlalidir.

Son yıllarda araştırmacı bilim adamları şunları oluşturmuşlardır: erkeklerde aşırı miktarda balık yağı infertiliteyi etkileyebilir. Artmış kan pıhtılaşması, endokrin bozuklukları, böbrek ve karaciğer hastalıkları ile kontrendike balık yağı. Bireysel hoşgörüsüzlük var.

Balık yağının en iyi yerini, yağlı çeşitlerin (daha ucuz bir fiyata - yağlı ringa balığı, uskumru) balık yemekleri olacaktır. Menüyü düzenli olarak balıklarla çeşitlendirmek yeterlidir. Ortodoks Hıristiyanlar her hafta, balık günlerinde (Çarşamba ve Cuma), Sovyetler döneminde Perşembe günleri yemekhanelerde balık yemekleri hazırladılar.

Halk ilaçları tarafından kolesterol azaltılması

Taze horseradish - 1 yemek kaşığı. l, bir bardak ekşi krema% 10. 1 yemek kaşığı için uygulayın. l. yemek için.

Periyodik olarak, kabuğu ile birlikte fırında patates var.

Yulaf lapası (tüm tahıllar pullardan daha yararlıdır), su üzerinde pişirilir.

Kudüs enginarının kurutulmuş kökünden kahve. Yumrular, fırında kahverengi yapmak için yüksek sıcaklıkta kurutulur. Sıkıştırılmış bir kapak ile bir kavanozda saklanan toz içinde smolot. Kahve yapmak için 1 çay kaşığı alır. Toz Kudüs enginar ve bir bardak kaynar su.

Karabuğday jöle - sabahları ve akşamları 1/2 bardak içmek için. Aşağıdaki gibi hazırlanır: karabuğday unu öğütmek, 1.5 çorba kaşığı karıştırın. l. az miktarda soğuk suda, karışımı kaynar suya dökün - 0,5 litre. Karıştırma, yaklaşık 7 dakika kaynatın, tatlı jöle balla dökün, ezilmiş ceviz serpin.

Kivi - günde 2 kivi yemek için uzun bir zaman.

Ceviz ile tedavi - 45 gram somun yemek için 45 gün.

Anti-Kolesterol Diyetler

Kardiyak şişkinlik ile, elma-süzme peynir boşaltma-temizleyici diyet (0.5 kg süzme peynir başına 1 kg elma oranında) tavsiye edilir.

Faydalı kiraz diyeti: 1 gün boyunca 1.5 kg kiraz (veya kiraz) tüketin. Çilek, sıkılmış süt% 1 -fat, günde 1 litre yeterlidir.

Bitkisel Arıtma

Aynı yerde yetişen bitkilerin bu bölgede yaşayan insanlar için en iyileştirici olduğu bilinmektedir. Bu nedenle, yerli otlar kullanımı yabancı firmalar tarafından reklamı yapılan bitkisel diyet takviyeleri daha tavsiye edilir.

Kandaki kolesterolü düşüren bazı bitkileri sıralıyoruz:

Keten tohumu (tohum) - esansiyel yağ asitleri içerir. Bir kahve değirmeni içindeki tohumların bir toz haline getirilmesi tavsiye edilir. Kullanın, yemeklere (kefir, salatalar, meyve suları) ekleyin veya sadece 1 çorba kaşığı kadar yiyin. l. su ile yıkandı. İnfüzyon yapabilirsiniz: 2 tsp. bir bardak kaynar su içinde 15 dakika bekletin.

4 günlük resepsiyonlara bölün. Yemekten önce ılık enfüzyonu alın. Kırık kabuklu tohumlar okside edilir. Bu nedenle, sadece taze olanlar uygundur, kullanmadan önce bunları öğütünüz. Birtakım kontrendikasyonlar vardır: bireysel hoşgörüsüzlük, bağırsak hastalıkları, jinekolojik hastalıklar, gebelik.

Rowan kırmızıdır. İnfüzyon: bir termos meyveleri 2 çorba kaşığı dökün. 4 saat içinde 2 bardak kaynar suya dökün. Yarım bardak günde 4 kez içilir.

Ahududu - kan damarlarının duvarlarını temizler. Yapraklardan çay demleyin.

Frenk üzümü siyah (yaprak) - anti-sklerotik bir etkiye sahiptir, bitki toplama veya demlenmiş çayı içerir.

Kuşburnu. Yaprakların infüzyonu, 2 yemek kaşığı yemeden önce alın. I, l'den hazırlanmıştır. l. ezilmiş levha, bir bardak kaynar su dökerek, 2 saat boyunca kapağın altında ısrar ediyor.

Kireç (çiçek). Tedaviden önce, karaciğeri şifalı bitkilerle temizlemeniz gerekir: Mısır stigmalarının alternatif soğurması, ölümsüz kum, süt devedikeni tohumları.

14 gün tek bitki, hafta sonu bir kaynatma içmek ve sonra başka 2 haftalar tesisi, yine 7 günlük tatil uygulamak başlar ve üçüncü bitkinin kaynatılmasıyla tedavinin tekrar 2 hafta temizlik uçları: Bunlar şu modda alınır. Ardından, kan damarları kireç ile temizlenir.

Kuru çiçek salkımına, tüketilmeden hemen önce bir toz halinde öğütülür, 20 dakika yemeklerden önce toz 1 çorba kaşığı alın. litre, suyla yıkandı. Tedavi süresi bir aydır. Tedaviden 2 hafta dinlendikten sonra kurs tekrarlanır. Yağlı gıdalardan katı bir şekilde uzak durulması gereklidir. Her gün ıhlamur ile tedaviyi tamamlayan elma ve dereotu vardır.

Ökseotu beyaz - aterosklerozun karmaşık önleyici tedavisinde kullanılır, metabolik süreci hızlandırır, kan damarlarını genişletir, tansiyonu düşürür. Artan tiroid fonksiyonu ile uygulandı. Bitki, kullanamazsınız bir doktor tavsiyesi olmadan, kesinlikle önerilen dozu takip edin zehirlidir. Ökseotu gebelikte kontrendikedir.

Sophora Japonca - nedeniyle kötü kolesterol üzerinde yıkıcı bir etkiye sahip linoleik asit, rutin içerir. 10 günlük bir alkol tentürü hazırlayın (karanlık bir yerde): bitkinin 100 ml'lik 20 gramı (veya meyvesi) için. tıbbi 70% alkol. Dozaj: 20 bardak suya yarım damla, yemeklerden önce günde 3 kez alın.

Atkuyruğu alanı - taze otlar 4 yemek kaşığı. l. (ya da 2 çorba kaşığı kurutulmuş.) sıcak su 1 bardak dökün, su banyosunda 0.5 saat dökün, 15 dakika ısrar edin. Filtrelenmiş infüzyon şemasını alır: 0, 5 çorba kaşığı. 2 r. bir gün sonra bir öğünden 1 saat sonra..

Ramsons. Sarımsaktan 12 kat daha fazla uçucu yağ içerir. Kan ve aterosklerozda yüksek kolesterol ile yeşillik şeklinde kullanılır.

Tarhun (tarhun) - antisclerotik. 3 çorba kaşığı ile kaplı bir şişe beyaz kuru şarap alacaktır. l. Çim. Karanlıkta 5 gün boyunca ısrar ederek, her gün sarılıyorlar. Yemekten önce bir yığın al.

Herkes, halk ilaçları ile kolesterolü azaltabilir, bol miktarda yemek tarifleri vardır. Fakat doğru beslenme ile yardımcı olacaklardır.

Ek olarak, ihtiyacınız olan terapötik etkinin% 100'ü için:

  • aktif fiziksel formda olmak (günlük fiziksel çalışma, egzersiz, yürüyüş, koşma, yüzme);
  • sigara ve alkol içermez.

Sen Otlar Hakkında Ister

Sosyal Ağ

Dermatoloji