Makalede, maydanozu ele aldık - bitkilerin kullanımında yararlı özellikler ve kontrendikasyonlar. Maydanozun nasıl göründüğünü ve içerdiğini öğreneceksiniz. Jinekolojik hastalıkları, deri ve idrar yolu hastalıklarını nasıl tedavi ettiğini size anlatacağız.

Maydanoz nedir?

Maydanoz, Umbilikal ailesinin (Latin Apiaceae) bienal bitkilerinin bir cinsidir. Latince adı Petroselinum. Bitkinin maydanoz bitkisine nasıl benzediğine bakın.

Maydanoz Görünüm (fotoğraf)

Bitkinin doğal toprağı Akdeniz'dir. Maydanoz her yerde yetiştirilmektedir. Ev arazilerinde ve hatta evde yetiştirilmektedir. Makalede daha fazla okuyun - Maydanoz pencerede.

Bitki, yemek pişirme, halk hekimliği ve kozmetikte yaygın olarak kullanılmaktadır.. Bu amaçla bitkinin tüm kısımları kullanılır: kökler, yapraklar, gövdeler ve tohumlar.

Yaprak maydanozun kökü füziformdur. Bitki köklerinin kök çeşitleri kalınlaştırılmış ve beyaz havuçlara benzemektedir. Maydanozun kökü fotoğraftaki gibi görünüyor.

Maydanozun düz kökleri 100 cm yüksekliğe kadar büyür. Alttan, parlak koyu yeşil bir rengin üstüne üçgen çift yapraklı yapraklar.

Maydanoz çiçekleri yeşilimsi sarıdır. Bitki Haziran - Temmuz aylarında çiçek açar.

Meyveler, yağlı achenes dikdörtgen vardır. Maydanozun tohumlarının fotoğrafa nasıl baktığına bakın.

Maydanozun fotoğrafta neye benzediğini buldun. Maydanozda neler olduğunu düşünün.

Maydanozun kimyasal bileşimi ve kalori içeriği

  • proteinler;
  • yağlar;
  • karbonhidratlar;
  • C vitamini;
  • E vitamini;
  • vitamin PP;
  • riboflavin;
  • retinol;
  • fosfor;
  • selenyum;
  • potasyum;
  • tiamin;
  • uçucu yağlar;
  • mukus;
  • flavonoidler;
  • kalsiyum;
  • demir,
  • magnezyum;
  • flor.

100 gr için maydanozun kalorik içeriği. 49 kcal. Maydanozun günlük alımı 50 gr'dır.

Zengin kompozisyonu sayesinde maydanoz, halk hekimliğinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Bitkilerin kullanımında maydanoz ve kontrendikasyonların tıbbi özelliklerini daha ayrıntılı olarak ele alalım.

Maydanozun iyileştirici özellikleri

Maydanozun kardiyovasküler, sindirim sistemi, sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. İştahı artırır, sindirimi ve metabolizmayı normalleştirir.

Maydanoz kan damarlarını güçlendirir, kalp atışını normalleştirir ve kan basıncını düşürür. Bitki, merkezi sinir sisteminin çalışmasını düzenler, ruh hali değişimlerini ortadan kaldırır.

Maydanozun diüretik etkisi vardır. Vücuttaki sıvı akışını artırır, tuzları, toksinleri ve toksinleri temizler.

Maydanozun vücut için ne kadar yararlı olduğunu öğrendin. Halk hekimliğinde kullanılan araçların kullanım çeşitlerini daha ayrıntılı olarak inceleyelim.

Halk hekimliğinde maydanoz kullanımı

Maydanoz halk hekimliğinde kullanılır

Tıbbi hammadde olarak yaprak, kök ve maydanoz tohumları kullanılır. Bitkinin tüm kısımları, tıbbi infüzyon ve decoctions hazırlamak için kullanılır.

Maydanozun yeşillendirilmesinden ve köklerinden meyve suyu yapılır. Pişirmeden önce, ham madde yıkanır ve 30 dakika boyunca soğuk suda bekletilir. Meyve suyu kullanımı parazitlerin yumurtalarından kurtulmaya yardımcı olur.

Su ile seyreltilmiş maydanozun suyunu 1: 1 oranında almadan önce veya aynı oranda salatalık, kereviz veya havuç suyu ile karıştırın. Tüketim miktarı günde 1 camdır.

Maydanoz temelli ilaçlar kadınlarda cinsel organların ihlali, idrar yolu iltihabı, gaz, kanama için etkilidir. Maydanozun kaynatılması ağız boşluğunu dezenfekte etmek ve gözleri yıkamak için kullanılır.

Jinekolojik hastalıkların tedavisi için infüzyon

Maydanoz dişi çimlere denir. Genellikle jinekolojik hastalıkları tedavi etmek için kullanılır. Spazmları ortadan kaldırır, analjezik ve antiinflamatuar etkileri vardır, hormonal arka planı normalleştirir ve rahmin kaslarını tonlar. Tıbbi infüzyonun hazırlanması için bitkinin tohumları kullanılır. Makalede daha fazlasını okuyun - Maydanoz tohumlarının özellikleri.

Malzemeler:

  1. Maydanoz tohumu - 4 çay kaşığı.
  2. Su - 200 ml

Nasıl pişirilir: Maydanoz tohumlarını kaynar suyla birlikte dökün ve 15 dakika bekletin. Bir süzgeçten soğutulmuş infüzyon suşu.

Nasıl kullanılır: Günde 6 kez 1 çorba kaşığı alın.

sonuç: İnfüzyon hormonal arka planı normalleştirir ve adet döngüsünü düzenler. Düzenli giriş ile, çare, adet sırasında ağrıyı giderir.

Genitoüriner sistem için kaynak

Maydanoz, böbrek ve idrar yollarının hastalıklarında yararlı olan diüretik ve anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Maydanozun kökleri, bağırsak ve mesanenin kaslarına kadar uzanır, vücuttan tuzların atılmasını sağlar. Makalede daha fazla okuyun - Maydanoz kökü şifa özellikleri.

Malzemeler:

  1. Maydanoz Kökü - 30 gr.
  2. Yeşil maydanoz - 20 gr.
  3. Su - 300 ml.

Nasıl pişirilir: Yeşillikleri ezin ve biraz meyve suyu vermesini sağlayın. Kök mahsulünü parçalar halinde kesin ve doğranmış yeşillikler ile birleştirin. Çok fazla kaynar su dökün ve en az 10 dakika pişirin. Hazırlanan içeceği süzgeçle süzün.

Nasıl kullanılır: Yemeklerden önce günde 3 kez ⅓ cam alın. Tedavi süresi 14 gündür.

sonuç: Maydanozun kaynatılması, sıvının dışarı akışını artırır ve vücuttan gelen tuz, toksin ve toksin atılımını artırır. İlaç, idrar yolunun iltihaplanmasını etkili bir şekilde ortadan kaldırır.

Cilt hastalıklarının tedavisi için maydanoz suyu

Maydanoz suyu kozmetik ürünlere eklenir ve çeşitli cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılır. İlaç enfeksiyonları ortadan kaldırır ve epidermisin hızlı iyileşmesini sağlar.

Malzemeler:

  1. Yeşil maydanoz - 50 gr.
  2. Maydanoz Kökü - 30 gr.

Nasıl pişirilir: Maydanozun yeşilini ve köklerini yıkayın, bir karıştırıcıda doğrayın. Elde edilen kütle gazlı beze aktarılır ve meyve suyunu sıkar.

Nasıl kullanılır: Cildin etkilenen bölgelerine taze sıkılmış maydanoz suyu sürün. 15 dakika sonra ılık su ile durulayın.

sonuç: İlaç iltihabı ortadan kaldırır, kaşıntıyı hafifletir, yanma ve cildin kızarıklığını giderir, dokuların yenilenmesini hızlandırır.

Kilo kaybı için maydanoz

Maydanozun vücuttaki aşırı sıvıdan ayrılma yeteneği için aşırı kiloyla mücadele etmek için kullanılır. Elbette taze yeşil ve bitkinin bir kaynatma.

Malzemeler:

  1. Yeşil maydanoz - 50 gr.
  2. Su - 250 ml

Nasıl pişirilir: Maydanozu ince doğrayın, kaynar suyla doldurun, örtün ve yarım saat ısrar edin.

Nasıl kullanılır: Aç karnına Take cam alın. Kabul süresi 3 haftadır. Bu dönemde daha fazla sebze ve meyve yemelisiniz.

sonuç: İştahı azaltır, vücuttaki suyu tutan tuzları giderir.

Videoda maydanoz hakkında daha fazla bilgi edinin:

Kontrendikasyonlar ve olası zarar

Maydanoz kullanımına kontrendikasyonlar:

  • ürolitiyazisin alevlenmesi;
  • böbrek yetmezliği;
  • mesane iltihabı;
  • bireysel hoşgörüsüzlük.

Maydanoz, hamilelik ve emzirme döneminde dikkatle kullanılır. Bitki düşüklüğe yol açabilecek uterus kasılmaları uyarır. Maydanozun bir parçası olan uçucu yağlar, bebeğin sinir sistemini olumsuz yönde etkilemektedir.

Birçok yararlı özelliğe rağmen maydonozu kötüye kullanmayın. Aşırı yemek yeme bulantı, kramp, migren ve karın ağrısına yol açar.

Ne hatırlamak

  1. Maydanoz, yemek pişirme, ilaç ve kozmetolojide yaygın olarak kullanılmaktadır.
  2. Bitki anti-enflamatuar, analjezik, dezenfektan, diüretik ve rejeneratif aksiyonlara sahiptir.
  3. Maydanoz yardımı ile jinekolojik hastalıklar, idrar yolu iltihabı, cilt hastalıkları yardımı ile.

Lütfen projeyi destekleyin - bize bildirin

Maydanoz: yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları, halk hekimliğinde uygulama

Dünyada, vücuda yarar sağlayan (phytodite alanında uluslararası uzmanlar tarafından kanıtlanmış) birçok yaygın ve popüler bitki vardır. Maydanoz aralarında en son sırada değil duruyor.

maydanoz kıvırcık veya bahçe denir. Doğada var olan çeşitli çeşitleri vardır: yapraklı ortak, ayrıca Bordivik, olgunlaşan olgunlaşan olgunlaşan şeker, vb. Yeşillikler içinde, vücudu yaşlılıktan koruyan birçok biyolojik olarak aktif bileşik bulunur.

Maydanoz ve kalori içeriği bileşimi

  • İçindeki C vitamini limondan çok daha fazladır. Maydanoz biyokimyacıları da, aslında insan yaşamı için vazgeçilmez olarak kabul edilen oldukça karmaşık bir miktarda A vitamini ve vitamin kompleksleri ortaya çıkarmıştır. Bu bitkiye antioksidan ve immün sistemi uyarıcı özellikler verir.

Bunlar doğal bileşikler:

  • sülfür içeren B1 vitamini (yağların ve proteinlerin değişimi için gereklidir, her halükarda melankoliyi, birikmiş yorgunluğu, ilgisizliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur);
  • Kandaki kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli B2 (riboflavin veya başka bir şekilde laktoflavin);
  • Kan damarlarını etkili bir şekilde genişleten PP (niasin), kolesterol düzeyini normalleştirir, tıkanma arterleri yapar ve bir kişi için en önemli özelliklerin bir kısmını gerçekleştirir;
  • K, anti-hemorajik vitamin (kanamayı önleme, normal pıhtılaşma teşvik), kötü kolesterol ile savaşırken;
  • E, gençliği ve güzelliği koruyan inanılmaz bir madde.
  • Bu baharatlı bitki folik asitinin yanı sıra magnezyum tuzları, potasyum, ozmotik dengeyi destekleyen ve demir bulunan farklı diyetleri inceleyen doktorlar.

Ayrıca maydanozda kalsiyum, iyot, manganez, çinko, flor, bakır, sodyum, sülfür, fosfor bulabilirsiniz.

Maydanoz uzmanları, özellikle mevsim boyunca, her gün yemek yemelerini tavsiye eder, çünkü bu aylarda, bir kişi, bir vitamin kompleksi içermez. Soğuk algınlığının önlenmesi için bile etkilidir, ARVI.

Vücudunuzdaki fazla sıvıyı hızlı bir şekilde gidermeniz gerekirse, maydanozun yararlı olacağı düşünülür.

Maydanoz kalori içeriği (taze yeşillik) - 100 gr ürün başına 47-50 kcal. Kurutulmuş maydanoz 276 kcal içerir.

Maydanozun yararlı özellikleri ve halk hekimliğinde kullanımı

  • Kolay asimile edilen demirin önemli dozundan dolayı, maydanoz anemide faydalı olacaktır.
  • Bu bitki onkolojinin önlenmesinde etkilidir, doğal bağışıklığı uyarmak için uyarıcı iştahı ve cholagogue olarak kullanılır.
  • Kan damarlarını güçlendirir ve elastikiyetini artırır.
  • Metabolizmanın normalleşmesini destekler.
  • İltihap ve diş eti kanamasını azaltır, diş beyazlatmayı teşvik eder.
  • İyi sindirim ve maydanozla hızlı doygunluk, düşük kalori içeriği ve yağ yakımı nedeniyle kilo kaybı görülür.
  • Bu otun normal ılımlı kullanımı ile, toksinler ve metabolik ürünler vücuttan yavaşça boşaltılır.
  • Kan şekerini normalleştirir.

uygulamak maydanoz suyu iltihaplı

Tedaviye yardımcı olabilir veya yardımcı olabilir:

  • ödem;
  • üretrit;
  • kronik sistit;
  • artan gaz oluşumu.

Maydanoz yaprakları uyarı için yararlı:

  • hepatik kolik;
  • gastrit;
  • göz hastalıkları;
  • biliyer disgenez;
  • ülserler.

Maydanozu kadınlar için ne yapar

  • Adet döngüsünün normalleştirilmesi;
  • PMS, menopoz azalmış semptomları;
  • gerginlik ve aşırı kaygı azalmış;
  • emziği artırır.

Maydanoz suyu açık uygulama

  • Çürükleri olan alet, böcek ısırıkları - kaşıntıyı hafifletir ve iltihabı azaltır.

Maydanoz kökü kullanarak

  • Karaciğer, kan ve tüm vücudun bir bütün olarak arıtılmasında kullanılır.
  • Aşırı tuz gösterir.
  • Karın, şişkinlik, spazmlarda kolik ile yardımcı olacaktır.
  • Ağız ve diş etleri hastalıklarıyla birlikte uygulandığında, ağız kokusunu dindirir.

Maydanoz zararı - kontrendikasyonlar

  • Biz salata kaşık bir çift yerseniz bir bebek anne adayları maydanoz suyu, düşük neden olabilir bekliyor, hiç bir şey maydanoz gibi taze otlar ile bırakır.
  • Akut böbrek ve mesane hastalıkları için maydanoz, gut, oksalat konjesyonları ile ürolitiyaz için yemek gerekmez.
  • Cildin artan hassasiyeti ile (fotodermatozun muhtemel gelişimine bağlı olarak).
  • Önemli bir doz aşımı ile (belki de sadece decoctions ve meyve sularının tedavisi ile) - baş ağrısı, kasılmalar, halüsinasyonlar olabilir.

Maydanoz kozmetolojide

Biyokimyacılar birden fazla kez bu harika bitkinin en küçük miktarlarını bile yerken önemli bir fayda olduğunu tekrarladılar. Ayrıca, akne tedavisi, göz kapaklarının ve yüzün şişmesini gidermek, gözlerin altındaki koyu halkaları gidermek için kozmetolojide çok başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.

Tabii ki, etkili bir kozmetik ürün olarak maydanoz popülerlik, aniden artmadığını, ilk yaşlanma karşıtı defalarca büyükanne ve büyük-büyükannesi tarafından kontrol kimyasal ve biyolojik özelliklerini.

Olağandışı şifalı maydanoz temelli tarifler, doğal gençleştirme yöntemlerinin hayranları arasında tanınırlık bulmuştur. bu, kırışıklıkları pürüzsüz cilt geliştirmek tonikler, tentürler, krem, losyon ve antibakteriyel bileşikler hazırlanmış kaynaktan, aşırı hava koşullarının etkilerinden epidermisi korur.

Beyazlaşmanın, çillerin kurtuluşunun etkisi vardır. Bu bitkinin keyifli şifa potansiyeli!

Sonuç

Maydanozda, büyük bir tıbbi madde kütlesi bulunmuştur, bu nedenle bitkisel uzmanlar günlük bitki beslemelerinde bu bitkiyi daha fazla tüketmeniz gerektiğini söylemektedir.

Ve şu gerçeği dikkat etmek gereklidir: yıllar sonra insanlar tiroid, yorgunluktan kilolu, yüksek kolesterol, sık soğuk algınlığı, varisli damarlar, sapmaları olan bu tür unutkanlık gibi herhangi genç ve belirtiler almıyorsanız bu menüye dahildir takdirde sinirlilik, önlenebilir Gerçekten şifalı bir bitki - maydanoz.

Maydanoz Faydalı özellikleri - insan vücudu için. Maydanozun yararlı özelliklerinin uygulanması, video

Herkes, güzel kokulu bir pişirme katkı maddesi olarak fotoğrafta temsil edilen yeşillikleri kullanır, ancak pek çoğunun bitkinin tıbbi özellikleri olduğunu bilmez. Maydanoz kullanarak vücudun bir çok vitamin ile şarj olacak, güç katacak. Bitkiyi evde nasıl kullanacağınızı öğrenin ve çok sayıda hastalığa veda edin.

Maydanozun terapötik özellikleri ve kontrendikasyonları

Bu tür yeşillikler uzun zamandır bir tıbbi ürün olarak bilinmektedir. Bileşimin sahip olduğu çok sayıdaki faydalı, besleyici maddeler nedeniyle, sadece gıda için değil, ilaca, kozmetik ürünlere de eklenebilir. Maydanozun yararlı özellikleri, decoctions, tentürler, maskeler ve losyonlar şeklinde kullanılır. Bitkiyi sigara içmek kesinlikle yasaktır.

Kullanmadan önce, kontrendikasyonları unutma. Maydanoz temelli formülasyonlar, bu tür sorunlara sahip kişiler için yasaktır:

  • yeşillikler için bir alerji;
  • sistit;
  • böbrek taşı;
  • gebelik.

Kökün yararlı özellikleri

İyileştirme özellikleri sadece yeşil çimenler değil, aynı zamanda köktür. Türevi esaslı olarak cilt durumunu olumlu etkiler, iltihabı azaltır. Bir bitki kökü olan ilaçlar, diüretik, choleretic, immün edici bir etkiye sahiptir. Bundan kaynaklanan maddeler tüm vücut üzerinde güçlendirici, tonik bir etkiye sahiptir. Buna ek olarak, kök ekstresi kadınların döngüyü geri getirmesine yardımcı olur, adet döngüsünü düzenler.

tohum

Taze maydanoz tohumları bitlere, kelliklere karşı savaşmak için kullanılabilir. Bunun için tohum, domuz yağı ve su bazlı özel bir ilaç hazırlanır. Ortaya çıkan kütle etkilenen bölgelere uygulanır ve bir kafayla sarılır, bir veya iki saat bekletilir. Bu maskeler pediküloz, alopesi kurtulmak için yardımcı olacaktır. Ayrıca, halk hekimliğinde maydanoz tohumları kış aylarında bağışıklığı anestezi ve güçlendirmek için aktif olarak kullanılmaktadır.

Maydanoz yaprağı

Bitki, gerçek bir vitamin deposu. Maydanozun özel kullanışlı özellikleri broşürlerde bulunur. Bakterisidal, idrar söktürücü, tekrar etkiye sahiptirler. İçeride, çaylar gibi taze bir formda kullanılması tavsiye edilir. Bu tür hastalıklar için önerilir:

  • böbrek yetmezliği;
  • gastrit;
  • zayıf görüş;
  • dişlerle ilgili problemler;
  • gut.

kurutulmuş

Bitkinin bu varyantı da çok kullanışlıdır. Kuru otlarda bağışıklık için gerekli olan büyük miktarda C vitamini ve karoten içerir. Maydanoz, sindirimi normalize etmeye yardımcı olur, gastrointestinal sistemdeki sorunları ortadan kaldırır. Bulaşıkların kurumasını sağlayan mükemmel tada ek olarak, iştahı yardımcı olur. Sınırsız bir raf ömrü vardır.

Maydanoz suyu

Geleneksel tıp, görme problemi olanlar, diyabet hastası olanlar, kan damarlarıyla ilgili sorunlar yaşayanlar için ürünü kullanmayı tavsiye eder. Yüz ve saç kozmetiklerine maydanoz suyu eklenir. Cildin yapısını hızla geri kazanır, şişkinliği giderir, vitaminleri besler ve bakım sağlar. Suyun tadı en keyifli değildir, bu nedenle diğer sebze içecekleri ile karıştırılabilir.

yağlar

İnsan kanını temizleyebilir, şişliği giderebilir, balgam söktürücü etkisi vardır. Maydanoz yağının yararlı özellikleri, üreme sistemi üzerinde olumlu etkisi olan antiseptik etki gösterir. Ekstre dayalı ilaçlar yardımı ile hasarlı yüzeyler tedavi edilir. Aşırı dozda uterusun kasılmasına yol açtığı için fetusun zarar görmesi nedeniyle, hamile özellikle esansiyel yağı almalıdır.

Maydanoz neden yararlıdır?

Bitki tüm organlar ve sistemler üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Maydanozun yararlı özelliklerinin doğru bir şekilde uygulanması, bir dizi hastalık ve rahatsızlığı unutturmayı sağlayacaktır. İlacın dozu ve kullanım sıklığı son sonuç için çok önemlidir. Aksi halde, baş dönmesi, halsizlik ve kadın sağlığı ile ilgili sorunlar ortaya çıkabilir.

Hamilelikte

Bitki, pozisyondaki kadınlar için gerekli olan çok miktarda vitamin içerir. Hamilelik sırasında maydonozun kemikler üzerinde faydalı bir etkisi vardır, magnezyum ve potasyum eksikliğini giderir, şişmeyi ortadan kaldırır. Yeşiller en iyi, salatalar için bir çeşni olarak kullanın. Hamile bir kız, doza dikkat etmeli, çocuk için olumsuz sonuçlar doğurabilir.

Erkekler için

Güç için maydanoz, güçlü yarı temsilcilerinin cinsel aktivitesi çok büyük bir rol oynar. Erkek prostatiti önler, dolaşım sistemini güçlendirir, dış cephenin çekiciliğini arttırır. Maydanoz mükemmel bir afrodizyak olarak kabul edilir. Olumlu bir etki elde etmek için her gün 100 gr taze yeşillik tüketmeniz veya yarım bardak meyve suyu içmeniz önerilir.

Kilo vermek için

Yeşiller minimum kalori içerirler, vücuttaki metabolik süreçleri uyarırlar, bu yüzden aşırı kiloyla savaşmaları tavsiye edilir. Kilo kaybı için maydanoz, kök formunda veya çay gibi saf formunda kullanılabilir. Maksimum sonuç elde etmek için fiziksel aktiviteyi arttırmak, sağlıklı bir diyete bağlı kalmak gerekir.

Kozmetik amaçlı

Yeşiller vücut ve saç bakımı için yaygın olarak kullanılır. Üstleri içeren yararlı özellikleri, ringlet, cilt yapısı üzerinde bir geri yükleme etkisi sağlayabilir. Basit araçlar evde yapmak kolaydır. Bunu yapmak için, sadece birkaç tarifleri bilmeniz gerekir. Kozmetolojinin etkili halk tarifleri, güzelliğinizi ve sağlığınızı koruyacaktır.

Yüz için

Maydanozun bir kaynatma, sivilce ve kırışıklıklara karşı kendi tıbbi özellikleri ile bilinir. Hazırlanması için, kaynamış su ile yeşillikleri dökün, yarım saat kaynatın. Yüzünüzü istediğiniz kadar ovalayabilirsiniz, sadece fayda sağlayacaktır. Maskeye yüz için maydanoz yağı eklenir. Kompozisyonda bulunan nikotinik asit, hücrelerini besler ve taze görünümünü döndürür. Yenileyici bir maske hazırlamak için, ekşi kremaya birkaç damla yağ ekleyin, yüze uygulayın. 10 dakika sonra yıkayın.

Saç için

Yeşilin kaynağı saçı parlatacak, en kıvırcık kilitlere itaatkar olacaktır. Çare hazırlamak için reçete çok basittir. Eylemlerin açıklamasını takip edin:

  1. doğranmış yeşil bir yemek kaşığı kaynar su 1 litre dökün;
  2. 15 dakika pişirin;
  3. 1 saat soğumaya bırakın;
  4. her yıkamadan sonra saçları durulayın.

Maydanoz: Tıbbi yararlı özellikleri ve kontrendikasyonları

Maydanozun insan beslenmesindeki önemini abartmak zordur. Bu, özellikle hamile kadınlar ve sporcular için gerekli olan en çok E vitamininin bulunduğu küçük bir eczane. Halk hekimliğinde, pişirme ve kozmetik amaçlı yaygın olarak kullanılmaktadır. Yani, maydanoz için bazı tıbbi özelliklerine ve kontrendikasyonlarına bakalım.

Maydanozun iyileştirici ve yararlı özellikleri

Yeşil maydanozun kendine özgü ve zengin bir bileşimi vardır:

  • karoten;
  • A vitamini, C;
  • vitaminler B1, B2, B12;
  • folik asit;
  • demir,
  • magnezyum;
  • fosfor;
  • kalsiyum;
  • yağlı asitler.

Kompozisyonundaki karoten miktarı sayesinde, taze havuçlardan pratik olarak farklı değildir. C vitamini, limon ve siyah frenk üzümü ile aynıdır.

Kompozisyonu nedeniyle maydanoz yaprakları bir dizi tıbbi özelliğe sahiptir:

  1. Böbreklerin, genitoüriner sistemin, tiroid bezinin işleyişini geliştirir.
  2. Metabolizmayı normalleştirir.
  3. Antienflamatuar, antipruritik ajan olarak davranır.
  4. Beynini oksijen ile zenginleştirmeye yardımcı olur.
  5. Mide ve duodenum çalışmalarını normalleştirir.
  6. Görme gücünü arttırır.
  7. İştahı arttırır, daha fazla enerji ve güç verir.

Gıdada çeşitli şekillerde kök sebzeler yiyebilirsiniz.

Önemli! Maydanoz alırken, vücuda zarar vermemek ve yan etkilere neden olmamak için kesin dozaj ilaç olarak görülmelidir.

Erkekler, kadınlar, çocuklar için maydanozun faydaları

Maydanozun faydaları erkekler, kadınlar ve çocuklar için harikadır.

Maydanozun erkekler için kullanımının ne olduğunu düşünün:

  1. Günlük yeşil kullanımı prostat adenomunun görünümünü önlemeye yardımcı olur.
  2. Kan dolaşımından dolayı, potens gelişir. Yeşil maydanozun günlük kullanımı, erkek infertilitesine yardımcı olur.
  3. Maydanoz suyu detoksifikasyon, alkol ve nikotin zehirlenmesine yardımcı olur.
  4. Cürufu, tuzu vücuttan temizler, GIT temizler.
  5. Kalp kasını güçlendirir, kalp krizlerini, felçleri önler.

Tıbbi çalışanlar, önleyici amaçlar için her tür maydanoz kullanımını tavsiye etmektedir.

Kadınlar için faydaları:

  1. Suyu menstrüasyon sırasında şiddetli ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur, adet döngüsünü normalleştirir.
  2. Yeşiller, hamilelik sırasında, sağlıklı bir fetüsün oluşumu için faydalıdır ve aynı zamanda hızlı bir kavrayışı teşvik eder.
  3. Meyve suyu bitkileri, bir ağartma maddesi olarak kozmetikte kullanılır.
  4. Tohum kepek ortadan kaldırarak, saç kaybına karşı yararlıdır.
  5. Selülit tedavisi için etkilidir.

Bitkinin kullanımı çocuk bedenine uzanır. Oluşur:

  1. Bağırsakların işlerini geliştirmek,
  2. Merkezi sinir sisteminin güçlendirilmesi.
  3. Suyu görme gücünü artırır, şişmeyi rahatlatır, kandaki hemoglobin düzeyini arttırır.
  4. Kesikler, çürükler, cilt yaraları ile yardımcı olur.
  5. Bağışıklığı artırır, virüs ve bulaşıcı hastalıklara karşı korur.

Bitkiyi bebeğe yemek için eklemeden önce, çocuğun vücuduna zarar vermemek için doktora danışmak gerekir. Birçok çocuk, bitkiye karşı duyarlılığı arttırabilir ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.

Tohumlar - tıbbi özellikleri

Tıbbi amaçlar için maydanoz tohumları kullanılır. İnsan sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip oldukları için zengin bir kompozisyon içerirler.

Tohumların temel bileşimi aşağıdakilerden oluşur:

  • uçucu yağlar;
  • inülin;
  • karoten;
  • aldofosfamid glikozit;
  • askorbik asit;
  • vitaminler.

Bitki tohumları ve bunlardan yapılan müstahzarlar çeşitli sorunların iyileştirilmesine yardımcı olur:

  1. Bağırsak spazmları, gaz oluşumu ile yardımcı olurlar.
  2. İştah artırır, sinir bozukluğu ve psikolojik rahatsızlıklara yardımcı olurlar.
  3. Mesane, yumurtalıklar, uzantıların iltihaplanmasını kaldırın.
  4. Tohumlar kolelitiaziste etkilidir.
  5. Böbrek patolojisinin tedavisi için piyelonefrit.

Maydanoz tohumlarının kaynatma etkin bir şekilde tedavi etmek için, sadece olgun tohumların kullanılması gereklidir. Yaz sonunda, kendi başlarına hasat edilebilirler.

Kök neden yararlıdır?

Maydanozun kökü, yemeklere özel bir tat ve lezzet veren kokulu bir kök sebzedir.

Zengin vitamin bileşimi nedeniyle, kök aşağıdaki özelliklere sahip olabilir:

  • anti-enflamatuar;
  • diüretikler;
  • bakterisidal;
  • ateş düşürücü;
  • Yara iyileşmesi.

Genitoüriner sistemin tedavisi için kök kullanımı kadın ve erkek vücut için yararlıdır.

Kök sebzeler, halk ilacı decoctions, meyve suları ve infüzyonları üretir.

Hastalıkların tedavisi için faydalıdırlar:

  • mide, bağırsak, gastrit, ülser hastalıkları;
  • iştah azaldı, mide rahatsız;
  • menstruasyon döngüsü ağrı ve arıza;
  • kalp hastalığı, kalp yetmezliği;
  • yüksek tansiyon;
  • solunum sistemi hastalıkları, bronşit, astım;
  • diş etlerinin ve ağız boşluğunun iltihabı;
  • böbreklerin hastalığı ve patolojisi, karaciğer.

Doktorlar, taze formda yemek yedikten ya da salataya eklemeden önce yarım saat boyunca günlük olarak tavsiyede bulunurlar.

Maydanoz suyunun yararlı özellikleri

Maydanoz suyunun diüretik özelliklerinden ötürü kullanımı, ödemin giderilmesi için genitoüriner sistemin tedavisinde faydalıdır.

Kullanımı yararlıdır:

  • mide rahatsızlıkları, gastrit, peptik ülser;
  • midenin yüksek ve düşük asitliği;
  • Bir diabetes mellitusta kandaki bir şeker seviyesini düşürür.

Pancar suyu ile birlikte, yeşil bir kokteyl elde edilir, kullanımı vizyon organları için yararlıdır ve ayrıca ağrılı ve bol menstruasyonda ağrı ve spazmları giderir.

Günlük olarak meyve suyu kullanımı böbrek, safra ve idrar torbasında bulunan taşları uzaklaştırmaya ve çözünmeye yardımcı olur. Bitki suyu tedavisi için dozu aşmamak önemlidir. Optimal doz günde bir çorba kaşığıdır.

Geleneksel tıp tarifleri

Çeşitli rahatsızlıkların tedavisi için bitkinin tüm parçaları kullanılır. Maydanozdan yapılan halk tıbbında kullanılan tarifleri dikkate alın.

  1. Genitoüriner sistemin şişmesi ve iltihabı ile. 2 yemek kaşığı tohum kaynar su dökün, 1 saat boyunca infüze edin. Günde 1 bardak al, 3 doza bölün.
  2. Böbreklerin yanı sıra, böbrek taşı hastalıklarından ve patolojilerinden de. 2 yemek kaşığı çekirdeği 1 litre temiz soğuk su dökün, bir gün ısrar edin. Bundan sonra suyu boşaltın ve buzdolabına koyun. Günde 2 yemek kaşığı günde 5-6 kez alın. Tedavinin seyri, hastalığın şiddetine bağlı olacaktır. En fazla 2 ay boyunca infüzyon kullanımını aşmayın.
  3. Cilt temizliği, pigment lekelerinin çıkarılması için. Kökleri büyük bir rende rendeleyin, bir bardak su dökün ve 15 dakika pişirin. Kaynatma tahliyesinden sonra, yüze sürtünerek, kozmetik amaçlı uygulayın.
  4. Şeker hastalığı ile. Meyve sıkacağı ile taze taze otlar. Maydanoz ve salatalık yeşilliğinden sebze smoothie yapabilirsiniz. Su ile seyreltilmiş taze meyve suyu kullanın, günlük en fazla 1 çorba kaşığı. Tadı iyileştirmek için, havuç ve pancar suyu ile seyreltilir.

Önemli! Tedavide olumlu bir sonuç elde etmek için, ters etkiyi elde etmek için bitkinin tam dozajına uyulması gerekir.

Kozmetolojide uygulama

Kök, yüzün cilt tonunu aydınlatmak için kozmetikte kullanılır. Evde, kök sebzelerin yeşilliğinden, maskeler, losyonlar ve decoctions yapabilir, sorunlu ciltlere yardımcı olabilirsiniz.

Halk ilaçları yardımcı olur:

  • yüzün derisini yenileyin ve beyazlatın;
  • şişlik kaldırmak ve gözlerin altındaki koyu halkaları ortadan kaldırmak;
  • pigment lekelerini çıkartın, çürükleri rahatlatın;
  • sivilce ile savaşmak için;
  • kırışıklıkların oluşumunu azaltır;
  • hızlı büyümelerini teşvik ederek saçları güçlendirmek;
  • tırnak plağını güçlendirmek;
  • sıyrıklar, kesikler, böcek ısırıkları ile.

Halk ilaçları hazırlamak için yeşillikleri, kök bitkilerini ve bitki tohumlarını kullanabilirsiniz. Bitkinin kaynağından buz küpleri yapabilirsiniz. Cildin parlamasını sağlamaya yardımcı olacak yüzün cildini silmek için günlük, elastikiyetini, ince kırışıklıkları ortadan kaldırır.

Ağartıcı ciltler için meyve suyu kullanılır, gözle temastan kaçınarak, yüzün epidermisini silmek için günlük olarak önerilir.

Maydanozun yıkandıktan sonra başınızı yıkaması, kepekten kurtulmasına yardımcı olmak, saçınıza parlaklık ve güç kazandırmak.

Maydanozun yeşilinden gelen lor maskeleri çil ve yaşlılık lekelerini çıkarmaya yardımcı olur. Ekşi kremadan yeşillik veya bitki suları ile karıştırılmış maskeler yapabilirsiniz.

Kilo kaybı için maydanoz

Maydanoz büyük sağlık yararları sağlar ve ayrıca aşırı kilolu savaşmaya yardımcı olur. Salatalara ve diğer yemeklere eklenir, en az kalori içerir. Kullanımı toksinleri, toksinleri vücuttan uzaklaştırmaya ve normal yağ metabolizmasına yol açar. Özellikleri nedeniyle doktorlar kilo kaybı için kullanımını önermektedir.

Diyet kullanımı decoctions, infüzyonlar, meyve suları ve bitki içeceklerini korumak. İyi bir sonuç, aktif bir yaşam tarzı ve dengeli bir diyetle birlikte entegre kullanımına yol açacaktır.

Et suyu hazırlamak için yeşil kökü gerekir. Sapları ve yaprakları ince doğrayın, su dökün, 1 çorba kaşığı kıyılmış otlar oranında 200 ml suya dökün. Yavaş ateş yak, 20 dakika kaynat. Tedavinin seyri 21 günü geçmemelidir. Sabahları ve akşamları her gün yemeklerden yarım saat önce aç karnına uygulayın.

Maydanozun infüzyonu, fazla kilo kaybetmeye ve yüzdeki cildi aydınlatmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için, rendelenmiş yeşil 2-3 yemek kaşığı kaynar suya 1 litre dökün. Filtreden sonra 3 saat boyunca infüze edin. Bir termosda çimleri çalabilirsin. Yemeklerden önce günde 2 kez kullanın. Kurs 1 ay sonra 2 hafta ara vermek ve kursu tekrarlamak gereklidir.

Kilo kaybı için etkili olan tohumlardan veya kök sebzelerin kuru yeşillerinden çay olacaktır. Bir bardak kaynar su ile malzemenin 1 çorba kaşığı dökün. Günde üç kez alın, tüm resepsiyonlarda 1 bardak paylaşın. Tedavi süresi 2-3 aydan fazla değildir.

Kullanım için kontrendikasyonlar

Vücuda zarar vermemek için, bitkisel çarenin en uygun önlemlerde kullanılması gerekir. Kullanımının yararları ile birlikte, kontrendikasyonlar vardır.

Aşağıdaki durumlarda yemek yemeyin ve kozmetik amaçlı kullanmayın:

  • Hamilelik ve emzirme döneminde;
  • 3 yaşına kadar çocuklar;
  • bireysel kurucu bileşenlerin bireysel hoşgörüsüzlüğü;
  • alerjik reaksiyonlara eğilim;
  • Akut formlarda inflamatuar süreçler varsa.

Zarar vermemek için, maydanozun tüm bölgelerinden yapılan halk ilaçlarının doğru dozuna uymak gerekir. Birkaç şubenin günlük kullanımı sadece yetişkinlere değil aynı zamanda çocuklara da fayda sağlayacaktır.

Maydanoz, kullanışlı özellikleri ve kullanım yolları. Maydanoz, tüketime kontrendikasyonlar

Tıbbi bitkilerde biyokimyasal reaksiyonlara giren fitohormonların varlığı, onlara çeşitli yaşamsal süreçleri değiştirme fırsatı verir.

Yeterli fizyolojik aktiviteye sahip olduklarında, hasta organların işlevlerini uyarırlar ve onları normale döndürürler. Fitoterapide, hem vahşi hem de ekili bitkiler kullanılır.

Maydanoz, bitkinin yararlı özellikleri

Maydanoz bahçesi (petrosilia otu) şemsiye ailesinin ekili bitkilerini ifade eder. Çeşitli yemekler hazırlamak için kullanılan baharatlı bir sebze kültürü olarak evrensel olarak yetiştirilmektedir.

Bilimsel tıpta, birçok yararlı özelliklere rağmen, bu şifalı bitki pratik olarak kullanılmamaktadır. Tıbbi amaçlar için, yapraklar, kökler ve maydanoz meyveleri kullanılır, bunlar aşağıdakileri içerir:

• Myristicin ve apiol ile uçucu yağ;

• Yağlı uçucu yağ;

• B vitaminleri;

Taze maydanozun küçük bir kısmı, günlük insan C vitamini ve karoten ihtiyacını tamamen karşılar. Bitki, tıbbi ve kozmetik araçlar olarak hem harici hem de dahili kullanım için kullanılır. Diüretik, diaphoretik, karminatif ve insektisidal bir etkiye sahiptir ve ayrıca iştahı arttırır.

Maydanozu ne zaman kullanıyorsun?

Halk hekimliğinde, maydanoz bahçesine dayanarak hazırlanan ilaçlar, aşağıdaki durumlarda kullanılır:

• Adet döngüsünün düzenlenmesi ve uterus kanamasının tedavisi için;

• Sıtma tedavisi için;

• Böbrek koliklerinden kurtulmak ve ürolityazisin tedavisi için;

• Çocuklarda idrar yapma rahatsızlıklarının yanı sıra mesane veya prostat iltihabı ile;

• Sindirim fonksiyonunun ihlali ile birlikte görülen karaciğer hastalıklarının tedavisi için;

• Dispepsi ve şişkinlik ile;

• Çeşitli kökenlerin nevrozlarının tedavisi için;

• Pigment lekeleri, apse, çürükler, böcek ısırıklarından kurtulmak için dermatolojide;

• Laktasyonu arttırmak için;

• Antiparaziter bir ajan olarak.

Jinekolojik hastalıkların tedavisi için maydanoz

Maydanoz, yararlı özellikleri sayesinde, jinekolojik hastalıkların tedavisi için vazgeçilmez bir araçtır. Kompozisyonu oldukça güçlü uterus kasılmalarına neden olan miristisin ve apyonu içerir. Bu nedenle, halk tıbbında, bu bitkinin güçlü bir kaynaşması bir abartifacentent olarak kullanılır.

Maydanoz tohumları

Böyle bir çare, adet döngüsünü normalleştirmeye, kadın günlerinde şiddetli ağrıyı gidermeye ve hormonal bir arka plan oluşturmaya yardımcı olur. Bunu iki şekilde hazırlayabilirsiniz:

• 1.5 gram hammadde 250 ml su dökün ve bir su banyosuna yerleştirin. Soğutulduktan 15 dakika sonra soğutunuz. Günde 25 kez, yemekten yarım saat önce, günde dört kez alın. Tedavi süresi 8 haftadır;

• 1.5 gr kuru maydanoz çekirdeği 400 ml soğuk kaynamış suya dökülür ve 8 saat ısıtılır. Filtreleyin ve yemeden önce günde üç kez 100 ml alın. Adet döngüsü normale dönene kadar ilacı al.

Ayrıca, bu bitkinin tohumları kuru formda kullanılabilir, günde 0.5 g ila üç kez tüketilir. Maydanozun gebelikte kontrendike olduğu unutulmamalıdır.

Maydanoz kökü infüzyonu

Bu ilacı rahim kanaması veya ağrılı adet kanamaları ile uygulayın. Hazırlanması için taze maydanoz kökleri iyice ezilir ve 5 g ham madde 200 ml dik kaynar suya dökülür. Ürün soğutulduktan sonra, filtre edilmeli ve günde üç kez 20 ml tüketilmelidir.

Maydanoz Suyu

Maydanoz ve yararlı özellikleri hakkında hatırlıyorum, bol menstruasyon ile yapabilirsiniz. Bu durumda, bir kıyma makinesine önceden öğütülmüş olan bitkinin kök ve yapraklarının taze suyu kullanılır.

İlaç 5 ml günde 3 kez alın. Hazır suyu, serin bir karanlık yerde,% 1:10 oranında eklenmiş olan% 70 medikal alkol kullanarak koruyucu olarak saklayın.

Parsley, genitoüriner sistem hastalıklarının tedavisi için

Maydanozun diüretik ve anti-inflamatuar etkisi vardır, bu nedenle böbrek ve mesane hastalıklarını tedavi etmek için sıklıkla kullanılır.

Maydanoz kaynatma

Maydanozun köklerinin kaynatılması ürolitiyazis veya kronik prostatit için kullanılır. Bu çare hazırlamak için bitkinin kökleri kullanılır. 10 gr hammadde, öğütmek için 200 kaynar su dökün ve gece için bir termos koyun. Sabahları, gün boyunca drenaj ve içecek, üç doza bölünmüş. Tedavi bir ay devam etmeli, ardından iki haftalık bir ara vermeli ve gerekirse devam etmelidir.

Yemekten yarım saat önce maydanozun bir kaynağını alın. Bu durumda, idrar söktürücü bir etkiye sahip olduğunu düşünmeniz gerekir, bu nedenle günde en az iki litre saf su içmeniz gerekir. Maydanoz böbreklerin iltihabında kontrendikedir.

Sağlık ücretleri

Diğer bitkiler ile kombinasyon halinde maydanozun kendi faydalı özellikleri vardır, bu nedenle mesane hastalıkları için aşağıdaki araçları kullanabilirsiniz:

• 20 gr maydanoz tohumu ve 60 g bearberry yaprağı, 10 g toplama, 250 ml soğuk su dökün ve 6 saat bekletin. Daha sonra ürünü bir su banyosuna koyun ve saatte bir çeyrek suya batırın. Bir gün iç, dört öğüne bölün. Tedavi iki hafta devam eder;

• 20 gram papatya çiçeği ve aynı sayıda calendula çiçeği ile karıştırılmış 10 gram maydanoz çekirdeği. Hammadde 5 gram 300 ml kaynar su dökün ve 3 saat demlendirin. Gerinme ve günde 3 kez 100 ml alın. Tedavi semptomlar ortadan kalkıncaya kadar devam eder.

Maydanoz dermatolojide

Böcek ısırıklarından hızla kurtulmak için, taze maydanoz yapraklarını öğütmeniz ve etkilenen bölgeye yapışmanız gerekir. Bu nedenle, yaralanma yerinde bir hematom oluşmasını önlemek veya ödem kaldırmak için mümkündür.

ve limon suyu ile karıştırılır pigmentli noktalar ve çiller kesici, taze maydanoz suyu, tedavisi için cilde uyguladı. Yarım saat sonra yıkayın, ardından cildi bir besleyici kremle yağlayın.

apse ve sokması kullanılan tıbbi merhemler, hazırlanması için, tereyağı, 100 g su banyosunda çözülmüştür, daha sonra, ön zemin bu bitki, yaprak ve kök 30 g. 10 dakika kaynatın, sonra soğutun ve serin bir yerde saklayın. Bandajın altındaki etkilenen bölgeye uygulayın. Semptomlar ortadan kalkıncaya kadar uygulayın.

Maydanoz, kontrendikasyonlar

Maydanozun birçok yararlı özelliğe sahip olmasına rağmen, uygulaması her zaman tavsiye edilmez. İlaçları, vücudun reaksiyonunu izleyerek, dikkatli bir şekilde kullanın.

Maydanoz aşağıdaki durumlarda kontrendikedir:

• Bu bitkiye artan hassasiyetle;

• Hamilelik sırasında;

• Oksalüri ile (böbreklerde sodyum oksalatların bulunduğu çeşitli renal taş hastalığı);

• Ne zaman yeşim, çünkü bu durumda, böbrekler üzerinde ek bir yük oluşturmaz.

Maydanoz bazlı preparatlarla tedaviye başlamadan önce bir doktora danışın.

Maydanoz tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları

Bugün, pek çok insan maydanozun aslında bir şifalı bitki olarak değil, baharatlı bir bitki olarak kullanıldığını biliyor. Bugün bile sadece mutfak yemekleri veren tadı için değil, aynı zamanda iyileştirici özellikleri için de çok değerlidir. Bu tüm-tanıdık bitkilerin iyileştirici özellikleri hakkında daha fazla ayrıntıya değecektir.

Maydanozu sağlık yararları açısından düşünürseniz, o zaman tüm parçaları: yaprakları, sapları, kökleri, tohumları vücutlarını korumak için kullanılabilir.

Maydanoz nasıl görünüyor ve büyüyor

Maydanoz, şemsiye ailesine ait iki yıllık bir bitkidir. Büyümesi kolaydır ve iki yıllık bitkilere atıfta bulunsa da, bir yıllık bir kültürde baharatlı bir bitki olarak yetiştirilir. İkinci yılda bitki toprağa dökülen ve gelecek yıl ilkbaharda çimlenen tohumlar açar ve tohum verir.

Çeşitliliğe bağlı olarak, 30-60 santimetre ve üzeri büyüyebilir. Küçük çift pinnate yeşil broşürler düz bir sap üzerinde bulunur. Sarımsı-yeşilimsi küçük çiçekler uzun oyuk saplarda görülür. Çiçeklenmeden sonra oluşan tohumlar küçük ve kolayca ufalanır.

Orijinal vatan Güneybatı Asya ve bugün hala vahşi olarak bulunabilecek olan Akdeniz'in güneyidir. Sadece 11. yüzyılda bize geldi ve sadece tıbbi amaçlar için kullanıldı.

Şu anda maydanoz dünyanın her yerinde bir baharat olarak yetiştirilmektedir. Yaprakları, kökleri, tohumları yemeklere özel bir lezzet verir.

Maydanoz yararlı kimyasal bileşimi neden

Bitkinin tüm parçaları değerli uçucu yağlar ve flavonoidler içerir. Maydanozun en değerli kimyasal bileşikleri şunlardır:

Vitaminlerin sayısında birçok meyve ve sebzeden daha az değildir. Ayrıca, C vitamini (askorbik asit), yüksek içeriği, bu B vitaminleri B1, B2, B3, B5, vitamin A bir dizi içerir, C tohumlarda vitamini E.

Mineral bileşikleri şunlardır:

Esansiyel yağın çoğu tohumlarda bulunur (% 2 ila 6), ancak bitkinin diğer kısımlarında bulunur. Yağ içeriği, koşullara ve yetiştirme yerine bağlıdır. Kompozisyonunda aşağıdaki gibi değerli bağlantılar vardır:

ve diğer kimyasal bileşikler. Apion ve myristicine eklenen yağın en büyük terapötik özellikleri. İkincisi kemoprotektif özelliklere sahiptir. Bu, kanser hücrelerini etkileyerek büyümelerini engelleyebileceği anlamına gelir.

Bu tür oksidatif serbest radikallere karşı vücudun savunma artırır antioksidan olarak apigenin, luteolin, hareket gibi maydanoz içerdiği Flavonoidler,.

Bitkinin tohumlarında yüzde 22'ye kadar yağlı yağ bulunur,

, Sedatif özelliklere sahip anksiyete rahatlatır bioflavonoid - maydanoz kök mukus apigenin bulundu.

K vitamini kemik sistemi için hayati önem taşır, osteoporozu korur ve dolaşım sistemi ve sinir sistemi için çok yararlıdır.

Sadece 5 gram maydanoz, A vitamini ve 25 gram bitki için günlük bir gereksinim sağlar.

Maydanoz, süt ürünlerini hoş görmeyen veya tahammül etmeyenler için yararlı olabilecek, kalsiyumun yanı sıra, diyet lifi için mükemmel bir kaynaktır.

Bitki yapraklarında bulunan furanocoumarins, antimikrobiyal özelliklere sahiptir. yararlı otlar bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direncini artırmak için yapar antioksidanlar, karotenoidler C vitamini içerdiğini gerçeği göz önüne alındığında.

Taze ot, demir emilimini arttıran demir ve C vitamini içerdiğinden, bir dereceye kadar aneminin önlenmesi görevi görebilir. Buna ek olarak, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde yer alan folik asit içerir.

Bazı çalışmalar, maydanozun bazı kanserojen maddelerin etkisini sınırlama yeteneğine dikkat çekmiştir. Bilim adamları bunu klorofilin varlığıyla ilişkilendirir. Ancak bunun üzerindeki etkisi de bu bitkide bulunan antioksidan bileşikler ve diğer maddelere sahiptir.

Maydanoz kullanımı sindirimi uyarır, besin maddelerinin emilimini artırır ve bağırsakta gaz oluşumunu azaltır. Bazı ülkelerde sebepsiz olarak maydanoz mutlaka masaya servis edilir.

Bir bitki ürünü olarak, kalori değeri düşüktür ve her 100 gram için sadece 36 kaloridir.

Maydanoz tıbbi özellikleri

Benzersiz kimyasal bileşimi nedeniyle, maydanoz orijinal olarak bir tıbbi bitki olarak kullanılmıştır. Birçok iyileştirici özelliği vardır:

Maydanoz: yararları, halk hekimliği tarifleri

Şifalı Otlar

Maydanoz, antik Yunanistan'da bile ekilmiş ve daha sonra eşsiz iyileştirici özelliklerini takdir etmiştir. Rusya'da bile maydanoz zamandan beri bilinmektedir, ancak farklı olarak adlandırılmıştır - petrosilia, petrosilva otu, bir köle.

Baharat olarak maydanoz baharat olarak yaygın bir şekilde kullanılır, ancak geleneksel tıp bu bitkiyi birçok durumda etkili bir ilaç olarak kullanır.

Maydanoz neden yararlıdır?

Bitki çok askorbik asit, kompleks esansiyel yağ, glikozitler, proteinler, karbonhidratlar, flavonoidler, folik asit, mineral tuzları içerir. Vitaminlerin içeriğine göre, maydanoz sebze bitkileri arasında ilk sırada yer alır ve 25-30 g taze maydanoz yaprakları bir yetişkin için ortalama günlük C vitamini içerir.

Maydanoz yaprakları vitaminler B1, B2, PP, K, karoten, demir, potasyum, kalsiyum, fosfor, magnezyum tuzları içerir. Maydanozun köklerinde protein (yaklaşık% 4) ve% 7'den fazla şeker bulunur. Tohumlarda glikozozid apiin, eterli ve yağlı yağlar bulunmuştur.

Maydanoz tohumları etkili bir diüretik ve antispazmodik etkiye sahiptir, gastrik bezlerin salgı aktivitesini uyarır, sindirimi artırır. Böbrekler ve mesane, böbrek kolik, bağırsak spazmları ve şişkinlik karminatif olarak hastalıklarda kullanılır.

Maydanoz aynı zamanda adet bozukluğu için kullanılan, tiroid, böbrek üstü bezlerinin fonksiyonunu aktive gücünü geri, metabolizma artırır, vücudun savunma arttırır.

Pounded maydanoz tohumları sıtmaya karşı alınır, taze maydanoz otundan suyu antipiretik ajan olarak kullanılır. Yapraklardan elde edilen meyve suyu, derideki lekeleri ve sivilceleri gidermek için kullanılır ve yapraklar böcek ısırıklarından sonra anestezi için uygulanır.

Halk hekimliğinde, maydanoz ve dövülerek meyvelerin köklerinin su infüzyon dropsy ve kardiyak kökenli ödem bir idrar söktürücü olarak kullanılır, vitamin içeriği yüksek dekompanse kalp hastalıkları olan astenik koşullar, hastaları yardımcı olur.

Maydanoz ile geleneksel tıp tarifleri

Ödem ile

Maydanoz tohumlarından 2 yemek kaşığı toz alın, bir bardak kaynar su dökün ve 15 dakika kaynatın. Havalı, boşaltma. Günde 4-6 kez 1 çorba kaşığı bir içecek

Düzlükte

2 yemek kaşığı maydanoz tohumu alın, bir bardak soğuk su dökün ve 30 dakika su banyosunda ısıtın. Serin, tahliye, günde 5 kez 1 çorba kaşığı alın.

Adet döngüsü ihlalleri ile

- 1 çay kaşığı maydanoz tohumu tozu alın, 8 saat boyunca bir bardak soğuk suda ısrar edin. 4 fincan günde 4 kez alın.

- 4 çay kaşığı maydanoz çekirdeği alın, bir bardak kaynar su dökün, 15 dakika kaynatın. Havalı, boşaltma. Günde 4-6 defa 1 çorba kaşığı kaynatın.

Obezite ile

1 çorba kaşığı maydanoz tohumu, karahindiba kökü, rezene meyvesi, nane yaprakları ve 3 yemek kaşığı ekim kabuğu kabuğu kırın. Toplamanın 2 çorba kaşığı kaynar suya 0.5 bardak dökün ve 30 dakika bekletin. Gergin, sabahları tüm infüzyonları iç.

Antirheratatik koleksiyon

Maydanoz kökü, söğüt kabuğu, ısırgan yaprakları, siyah yaşlı çiçeklerden 1 yemek kaşığı alın. Soğumaya kadar ısınmak için bir bardak kaynar su demlemek için koleksiyonun 1 çorba kaşığı. Şekil değiştirme. Günde 2 bardak iç.

Prostat iltihabı ile

4 kaşığı kuru maydanoz kökleri kaynar su 0.5 bardak, 8-10 saat dökmek, ve yemek yemeden önce, 30 dakika süre ile 1 çorba kaşığı 3-4 günde içecek.

KONTRENDİKASYONLARI

Vücudun uyarıcı etkisi nedeniyle, maydanoz, gebelik sırasında, anemi ve hipotansiyon ile kullanılması tavsiye edilmez. Yeşim ve sistitte, maydanozun suyu böbrek dokusunu tahriş eder.

Aşırı dozdan kaçının!

Kış için maydanozu hasat edemezsiniz, tuzla dökebilirsiniz. Bitkide tuz ile depolandığında, malign tümörlerin büyümesine neden olabilecek nitrozamin maddeler oluşur.

Maydanoz için terapötik özellikler ve kontrendikasyonlar

Maydanoz eşsiz bir kültürdür. Kokulu bitkinin herhangi bir bölümünü sebze salatalarında, birinci ve ikinci tabaklarda ekleyerek, bir kişi sadece yemeklerin tadı değil, aynı zamanda kendi sağlığını da geliştirir. Yeşillikler, kök sebzeler, maydanoz tohumlarının düzenli kullanımı, vücudun bakteriyel ve viral enfeksiyonlara karşı direncini artırabilir. Yavaş yavaş midede ağrı yedikten sonra kaybolur, sindirim ve peristalsis normalleşir, ödemler ve aşırı kilo kaybolur. Ancak maydanozun tıbbi özellikleri ve kontrendikasyonları, baharatlı bitkinin kimyasal bileşimine bağlı olarak yakından ilişkilidir. Bu nedenle, infüzyonları ve decoctions kullanmadan önce bir doktora danışmalısınız.

Kimyasal bileşimi ve kullanışlı özellikleri

bitkinin muhtelif yerlerinde, askorbik asit, yüksek bir konsantrasyonuna bağlı solunum sistemi patolojileri (bademcik iltihabı, sinüzit, bronşit, bademcik iltihabı, soluk borusu iltihabı) gelişimini önlemek için Maydanoz yeteneği. Bu vitamin bağışıklığı artırır, kan damarlarını iyileştirir, metabolik süreçleri hızlandırır. Daha az önemli olan, askorbik asidin hücrelere ve dokulara zarar vermesine neden olan iç ve dış faktörlerin olumsuz etkilerinden korunmak için antioksidan aktivitesidir.

Maydanoz kullanımı aynı zamanda, aşağıdaki biyolojik olarak aktif maddelerin meyvelerinde, köklerinde, köklerinde ve yapraklarındaki mevcudiyetinden kaynaklanır:

  • beta-karoten, retinolün bir öncüsüdür. Güçlü bir doğal antioksidan madde, vücudun savunmasını güçlendirmede yer alır, yetişkinlerin ve çocukların bağışıklık sisteminin işleyişini normalleştirir;
  • B grubu vitaminler - tiamin, riboflavin, piridoksin. Organik bileşikler neredeyse tüm metabolik süreçlere ve bölünme ürünlerinin daha fazla emilmesine katılırlar;
  • mikro besinler. Magnezyum, sinir ve kardiyovasküler sistemlerin düzgün çalışması için gereklidir ve potasyum miyokartı güçlendirir, kalp hızını normalleştirir. Maydanozun tohumları ve yapraklarındaki yüksek bir çinko içeriği, erkek üreme organlarının hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır;
  • apegigin. Bu biyolojik olarak aktif bileşiğin malign ve benign tümörlerin oluşumunu engellemedeki etkinliği kanıtlanmıştır.


Maydanozun kimyasal bileşimi ayrıca tannik ve reçineli maddeler, flavonoidler, fitoöstrojenler, organik asitler içerir. Ancak bitkinin temel terapötik etkileri, apyon, alfa-pinen, miristisin, tanımlanmamış aldehidler, ketonlar, fenoller ve stearik ve palmitik asitleri içeren uçucu yağların bir kombinasyonu ile sağlanır.

Bitkinin çeşitli bölümlerinin farmakolojik etkisi

Maydanozun kimyasal bileşimindeki tüm biyolojik olarak aktif maddeler, kökleri, yaprakları ve meyvelerinde eşit olmayan şekilde dağıtılır. Bu tedaviye başlamadan önce düşünülmelidir. Örneğin, bitkinin tüm kısımları ile aşırı kilolarınızdan kurtulabilirsiniz, ancak maydanoz erkekler için sadece kuru kokulu tohumlar halinde, eğer gücü arttırmak için kullanılıyorsa yararlıdır. Ancak hem yeşil hem de meyveleri ve kökleri olan genel terapötik terapötik özellikler vardır. Bunlar şunları içerir:

  • antispazmodik. İnfüzyonlar ve soğumalar, iç organların düz kaslarının spazmlarının yol açtığı ağrı şiddetini azaltmak için kullanılır;
  • üstesinden gelmek için yardımcı olur. Bolca bir içecek olarak herhangi bir maydanozun kullanılması, patojenik mikropların ve virüslerin enflamatuar odaklardan ve aynı zamanda hayati aktivitelerinin toksik ürünlerinin uzaklaştırılmasına katkıda bulunur;
  • diüretik. Bitki güçlü bir diüretik aktivite gösterir. Resmi ve geleneksel tıp uzmanları, arteriyel ve renal basıncı azaltmak, cürufu cüruftan ve mineral bileşikleri aşmak için bu yeteneği kullanırlar.

Kök bitkileri, tohumlar ve maydanoz yeşillikleri, ağız boşluğu hastalıkları - diş eti iltihabı ve stomatitin hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilmesine yardımcı olur. Enflamatuar süreçleri durdurmak, rahatsızlığı gidermek ve hoş olmayan bir kokudan kurtulmak için bitkinin taze bir kısmını günde birkaç kez çiğnemek yeterlidir.

Öneri: Maydanoz bileşiminden elde edilen tanenler, flavonoidler ve mineraller, infüzyon ve taze meyve suyunun ağartma özelliklerini belirler. yüz ve vücut cilt düzenli silme çirkin lekeler kurtulmak üst epidermisin tabaka pigment hafifletmek için izin verir ve eğer gerekli ve çilli.

Kök bitkileri

Halk tıbbında maydanoz, yağ bezlerinin aşırı salgılanmasını azaltmak için aktif olarak kullanılmaktadır. Yüzünüzü günde iki kez infüzyonu ile ovursanız, sağlıksız parlaklık yavaş yavaş kaybolur, gözenekler daralır. Ve saç için bir saç kremi olarak kaynatma kullanımı yağlı ve kepek kepek kurtulmak için kısa bir süre için izin verir. Kök sebzelerden elde edilen özü, kurutma etkisine bağlı olarak genç akneleri tedavi etmek için kozmetiklerin bir parçasıdır. Faydalı bir bitkinin bu kısmı da şu özelliklere sahiptir:

  • immünomodülatör;
  • antimikotik;
  • antikonvülsan;
  • yara iyileşmesi;
  • restoratif.

Köklerin kaynatılması ülseratif deri lezyonları, alerjik döküntü, sedef hastalığının tedavisinde harici bir araç olarak kullanılır. Maydanoz bileşiminden aktif bileşikler, rejeneratif, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal aktivite gösterir. Bu tarifi için et suyu hazırlayabilirsiniz:

  1. Emaye bir kapta, 5 çorba kaşığı dökün. ezilmiş kuru kök sebzelerin kaşığı ve bir litre sıcak su dökün.
  2. 2-3 dakika kaynatın, örtün ve 3 saat bekletin.
  3. Filtre, yemeklerden önce günde 0,4 bardak kullanın.

Tıbbi infüzyon en iyi şekilde aşağıdaki gibi sulu bir etli taze kökden hazırlanır:

  1. Bir sığ rendesi kullanarak, bir termos şişesinde 100 g kök sebzeyi öğütün ve yerine koyun.
  2. Bir litre sıcak su dökün ve yaklaşık üç saat süreyle basın, kuru kalıntıları süzün.

Baharatlı yeşillik

Maydanoz yapraklarında çok miktarda vitamin ve eser elementler bulunur, bu nedenle doktorlar rehabilitasyon döneminde hastalara günde yaklaşık 50 gram yeşillik tüketmelerini tavsiye eder. Diyete bu ekleme, bir kişinin ameliyat ve kemoterapiden sonra hızla iyileşmesine yardımcı olur. Broth ve infüzyonların diüretik etkisi, farmakolojik preparatların birikmiş bozunma ürünlerini vücuttan çıkaracaktır. Küçük bir öneme sahip olmak, aromatik yaprakların, çeşitli yaşam sistemlerine ait kronik patolojileri olan birçok insanın yokluğunda, iştahı artırma yeteneğidir. Maydanoz için yararlı nedir:

  • gece görüşü de dahil olmak üzere görme keskinliğini artırır;
  • mikro dolaşımı artırır;
  • tüm hücrelere moleküler oksijenin verilmesinde yer alır;
  • iç ve dış salgı bezlerinin işlevini optimize eder;
  • damarların, arterlerin, kılcal damarların duvarlarını güçlendirir, elastikiyetini arttırır.

Pek çok fark, yemekler yedikten sonra, maydanozun pinnate yaprakları ile cömertçe tatlandırılmış, psiko-duygusal durum normale döner. Sinir uyarılabilirliğini ve nedensiz anksiyeteyi ortadan kaldırır, verimliliği arttırır. Maydanoz yapraklarından infüzyonu hazırlamak için, 0,5 kg'lık yeşil kütleyi kesmek ve 2 litre kaynar su dökmek gerekir. Karışımı yaklaşık bir saat boyunca kapağın altında süzün, süzün, sıkın ve her yemekten sonra 0,5 bardak alın. Pişirme suyu biraz daha zor:

  1. Çok sayıda yeşillik (yaklaşık 200 gr) ince doğranmış ve bir tencereye dökülür.
  2. 3 su bardağı su dökün, kaynatın ve 3 dakika bekletin.
  3. Serin, süzün ve öğünlerden sonra günde 2 kez 0,3 bardak alın.

İpucu: Cildi bir maydanoz kaynatmasıyla tedavi ederken, patojenik bakteriler ve mantar mantarları ölür, metabolik süreçler hızlanır ve küçük ve büyük lezyonların hızlı iyileşmesini kolaylaştırır.

Tohumlar (meyveler)

Olgunlaştıkça, maydanozun meyveleri, antispazmodik özelliklere sahip olan önemli bir uçucu yağ konsantrasyonunu biriktirir. Gastroenterologlar ve geleneksel şifacılar, gastrointestinal sistemin hastalıklarını tedavi etmek için kullanırlar. Spazmolitik etki, ağrıyan "aç" ağrısının eşlik ettiği patolojilerin tedavisinde özellikle önemlidir. Bunlar şunları içerir:

  • artan pepsin ve hidroklorik asit üretimi ile her tip gastrit;
  • Mide ve duodenumun ülserli lezyonları.

Düzenli infüzyon ve decoctions kullanımı ile pankreasın fonksiyonel aktivitesi artar. Sindirim enzimlerinin normal üretimi, iltihaplı odakların sayısında azalmaya karşı. Dispeptik bozuklukların şiddetini azaltmak için maydanozun yararlı özellikleri - artan gaz oluşumu, şişkinlik, bir raspryaniya hissi. Baharatlı bir bitkinin tohumlarından bir infüzyon nasıl hazırlanır:

  1. Çay kaşığı meyve bir çay kaşığı dökün ve bir bardak kaynar su dökün.
  2. 2 saat bekletin, süzün.
  3. Yemeklerden sonra günde 3 kez 0,3 fincan alın.

Et suyu hazırlamak için iki farklı çap ve çapta tencere kullanmalısınız:

  1. Küçük bir kapta 3 çorba kaşığı koydu. meyve kaşıkları ve 2 bardak sıcak su dökün.
  2. Su banyosu yardımıyla, suyu 10 dakika güdük, süzün.


Kural olarak, et suyu 2 yemek kaşığı alınmalıdır. yemeklerden önce günde 3 kez kaşık, ancak bu hacim teşhis patolojisine bağlı olarak değişebilir.

Kontrendikasyonlar ve aşırı doz

Maydanozun, özellikle tohumların ve kök bitkilerinin tüm parçaları, idrar sisteminin bu tür hastalıklarının akut formlarında kullanılmak üzere tasarlanmamıştır:

  • açık yeşil;
  • böbrek yetmezliği;
  • sistit;
  • piyelonefrit;
  • glomerülonefrit.

Maydanozun infüzyonları ve soğanı, hamile kadınları ve emziren kadınları tedavi etmek için kullanılamaz. Sadece makul miktarda taze yeşillik eklenmesine izin verilir. Maydanozun herhangi bir dozaj formu, biyolojik olarak aktif maddelere kimyasal bileşiminden bireysel duyarlılığı olan hastalara verilmez.

Uyarı: Bir doktor veya geleneksel şifacı tarafından tavsiye edilen dozajların yanı sıra, terapötik seyrin süresi de bulantı, kusma, ishal ve alerjik reaksiyonlara neden olacaktır.

Kullanım endikasyonları

Kas iskelet sistemi anormalliklerinin tedavisinde, maydanozun çeşitli kısımlarının infüzyonları ve soğurucuları kullanılır:

  • gut;
  • dejeneratif disk hastalığı;
  • poliartrit;
  • artrit;
  • bel ağrısı;
  • omurganın çeşitli bölümlerinin intervertebral fıtığı;
  • interkostal nevralji.

Diüretik ve anti-inflamatuar etkisi nedeniyle, bitki eklem, kıkırdak, kemik dokularından ürik asit organik ve inorganik bileşikler kaldırır. Maydanozun hemen hemen tüm parçaları, aşağıdaki hastalıkları ve patolojik durumları tedavi etmek için kullanılır:

  • depresif sendrom, duygusal dengesizlik;
  • kolesistit, pankreatit;
  • çeşitli aritmiler;
  • arteriyel hipertansiyon;
  • bulaşıcı olmayan etiyolojinin kronik kabızlığı.

Düzenli olarak infüzyon ve dekolman kullanımıyla bitkilerin kimyasal bileşiminden elde edilen biyolojik olarak aktif bileşikler, safra ve böbrek taşlarını yavaş yavaş çözer ve ayrıca kan damarlarındaki kolesterol bloklarının sayısını azaltır.

Kronik sistit

Maydanoz, sadece patojenik mikroorganizmalar tarafından kışkırtılan kronik sistitin tedavisi için kullanılır. Akut hastalık geniş spektrumlu antibiyotiklerin acil kullanımını gerektirir. Kronik bir akış şekli benimsemiş olan sistitli maydanoz, bu amaçlarla tavsiye edilir:

  • patojenik bakterilerin büyümesini ve aktif yeniden üretimini yavaşlatmak;
  • inflamatuar sürecin çukurluğu;
  • mesane boşluğunun sanitasyonu;
  • ağrı şiddetini azalttı;
  • artan idrar sıklığı;
  • Mesane ve idrar yolundan patojen mikropların boşaltılması.


Kronik sistitin tedavisi ve nüksün önlenmesi için, hastaların öğünlerden sonra günde 3-4 kez, tohumdan veya kökenden 0,3 fincan infüzyon almaları önerilir.

Kadın patolojilerinin tedavisi

Maydanozun infüzyon ve kaynatmada demlenmesi, çok sayıda uçucu yağ ve fitoöstrojen - yumurtalıkların ürettiği kadın seks hormonlarının analoglarını geçirir. Bitkisel hammaddelerin bu tip sıvı tıbbi formlarının kullanımı menopoz belirtilerini ortadan kaldırabilir:

  • gövdenin üst kısmında kızarma, kızarıklık ve ısı hissi;
  • baş ağrısı, baş dönmesi;
  • keskin ruh hali değişiklikleri, gözyaşılık;
  • hızlı yorgunluk, zayıflık;
  • uykusuzluk.

Geleneksel şifacılar 3 çorba kaşığı içme tavsiye ederiz. Menstrüasyon sırasında bol akıntı ile günde 2-3 kez kaynatma kaşığı, aylık döngüsü bozuklukları. Kadının vücudu için maydanoz kullanımı, demir eksikliği anemisinin gelişmesini, karın ağrısının ve duygusal dengesizliğin ortadan kaldırılmasını önlemektir.

Erkeklerde artan güç

Bitkinin tüm bölgelerindeki et suyu ve infüzyon, erkeklerin üreme sisteminin organları üzerinde yumuşak bir etkiye sahiptir. Çinko mikroelementinin maydanozundaki önemli bir konsantrasyon, seks hormonu testosteronunun üretimindeki artışı arttırır. Sistemik kan akışındaki miktarındaki artış nedeniyle böyle bir olumlu etki vardır:

  • güç artar;
  • cinsel ilişki süresini uzatır;
  • Pelvik organlarda kan dolaşımı gelişir.

İnfüzyonların ve soğumaların kullanımı gelecekteki babalarda spermogram sonuçlarını iyileştirir. Prostat bezindeki iltihaplanma sürecinin gücü ve eliminasyonu için maydanoz günde 2 kez 0,5 fincan içilir. Terapötik kursun süresi 30 gündür.

İlginçtir: Gün içerisinde sadece 5-6 dal maydanoz kullanarak insan vücuduna, serbest radikallerin patolojik etkilerini önleyen, gerekli miktarda C vitamini sağlar. Bu özellik, kadınlarda ve erkeklerde erken yaşlanmayı önlemek için kozmetik ve dietolojide yaygın olarak kullanılmaktadır.

Aşırı kilolu olmakla uğraşan milyonlarca kadından mısın?

Ve tüm kilo verme girişimleriniz başarılı değil mi? Ve radikal önlemleri düşündünüz mü? Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü ince bir rakam sağlığın göstergesidir ve gurur için bir fırsattır. Ayrıca, en azından bir kişinin uzun ömürlülüğüdür. Ve "ekstra kilo" kaybeden bir insanın daha küçük görünmesi - kanıt gerektirmeyen bir aksiyomdur. Bu nedenle, hızlı, verimli ve pahalı prosedürler olmadan kilo vermeyi başaran bir kadının geçmişini okumanızı öneririz. Makaleyi okuyun >>

Sen Otlar Hakkında Ister

Sosyal Ağ

Dermatoloji