Her kadın hamilelik sırasında stria ile tanışma riskini, hormonal yetmezliği, vücut ağırlığında ani değişiklikler geçirir. Bazen vücuttaki bu parlak şeritler görünür bir sebepten dolayı ortaya çıkar. Ve sonra bir derste çeşitli kozmetik araçlar, salon prosedürleri ve hatta plastik cerrahi var. Pahalı kozmetik distribütörlerinin etkisi altında, güzellik uzmanları, streç işaretleri için halk ilaçları hakkında giderek haksız bir şekilde unutuluyor. Ancak bu, çekiciliğinizi herhangi bir özel parasal maliyet olmaksızın geri döndürmek için gerçek, zaman açısından test edilmiş bir yoldur. İlgili Makaleler

Ev çatlakları için çareler - ACİL DURUM NEDİR?

Katılıyorum, striaların görünümü kadınların psikolojik rahatlığını etkilemenin en iyi yolu değildir. Fakat yaşam ve sağlık için herhangi bir tehlike oluşturmazlar. Bu nedenle kalbi kaybetmeyin, bir cildin bu mistik değişiklikleri bir midede, kalçada, kalçada veya bir memede bulmuş olmayın. Streç izlerinin ortaya çıkmasının temel nedeni, aşırı gerginlikle ilişkili cildin tek tek liflerinin mikrotravmalarıdır.

3 çeşit stria vardır:

1. küçük soluk pembe yara izleri;

2. renksiz iplik benzeri şeritler;

Kırmızı-mavi renk 3. uzunlamasına izleri.

Yatay olarak yerleştirilmiş streç işaretlerinin vücudunda gecikme olmadan bulunursa, bu tür cilt kusurları ciddi endokrin bozukluklarla ilişkili olduğundan bir doktora danışmak gerekir.

Çizilme riski birkaç kez artar:

1. ergenlik;

2. hamilelik ve emzirme;

3. hormonal ilaçlar almak;

4. aşırı fiziksel efor.

Streç izleri zamanla azalır ve sağlıklı cildin arka planına karşı neredeyse hiç durmaz. Ama kendi başlarına kaybolacağını beklemeyin. Unutmayın: Stria ile taze pistlerde savaşabilir ve savaşabilirsiniz. Tedavi yöntemleri bir kadının tercihlerine, cildinin durumuna bağlıdır.

Streç işaretlerinden kurtulmak, güzellik salonlarında, estetik tıbbın kliniklerinde ve hatta evde yapılan çok çeşitli prosedürlere izin verecektir. Halk ilaçları yardımıyla bu kozmetik kusurla mücadele etmek uzun olabilir, ancak sonuç kesinlikle sizi memnun edecektir.

Evde yemek pişirmek için streç izleri - STRAİNLERDEN ÇIKARMA KURALLARI

Evde çatlaklardan kurtulma arzusu olduğunda, azim, sabır ve disiplin geliştirmeniz gerekir. Sadece uzun, günlük bakım cilt elastikiyetini ve güzelliğini verecektir. İlk kural, kontrast duşun günlük alımıdır. Streç işaretleri için bu ev çare yorgunluk kurtulmak yardımcı olur, kan dolaşımını artırır, cildi elastik ve güzel hale getirir.

Prosedür her zaman soğuk duş ile tamamlanmalıdır. Duştan sonra esansiyel yağlar cilde uygulanmalıdır. Bu tür yağların düzenli kullanımı durumunda, hasarlı cilt elastikiyetini yeniden kazanacaktır. Germe ile mücadele, günde iki litreye kadar bol miktarda içki ile birlikte yardımcı olur. Diyetin bir vitamin kompleksi ile takviye edilmesi ve cildin turuncuyla ovulması durumunda, prosedürlerin başlangıcından itibaren bir ayın bitiminden sonra gözle görülür sonuçlar elde edebilirsiniz.

Evde yemek pişirmek için streç işaretleri - HALKIN TIP FAKÜLTESİ

Halk ilaçları streç işaretleri kullanarak ana avantajı erişilebilirlik. Eczanelerde veya özel mağazalarda gerekli malzemeleri satın alarak kendiniz hazırlayabilirsiniz. Bunu yapmak için çok fazla paraya ihtiyacın yok. Buna ek olarak, bazı bileşenler ülke içinde yetiştirilebilir veya kendi balkonlarında saksılar yetiştirilebilir.

Evde tedavide sadece bir eksi var. Bu yöntem sadece taze küçük boyutlu ve derinlikli strialarla savaşmak için etkilidir.

Halk ilaçları yardımıyla vücut üzerinde streç işaretleri ile mücadele ana yöntemleri:

  • doğal ve sağlıklı yiyecekler
  • ev kozmetik ürünleri (yağlar, kremler ve losyonlar, scrubs, vb.)
  • prosedürler (şal, masaj)

Görünür bir sonuca ulaşmak için, çeşitli tekniklerin ve prosedürlerin düzenliliğinin bir araya getirilmesi için entegre bir yaklaşıma ihtiyaç duyulmaktadır. Önleyici tedbirleri unutma. İyi bilinen tıbbi postülanın bir hastalığı önlemek için sonuçlarını ve komplikasyonlarını tedavi etmekten daha kolay olduğunu unutmayın.

Kısa sürede sonuç almaya çalışmayın - bu imkansız. Önceki nesillerin ve zamanın deneyimine güvenin. Birlikte mucizeler yapabilirler.

DOĞAL GIDA

Streç izlerini önlemek için dengeli beslenmeye yardımcı olur. Cildinize zarar vermemek için, öncelikle yiyeceklerde katı kısıtlamalar bırakın. Unutmayın - sadece keskin bir kilo artışı değil, aynı zamanda hızlı kilo kaybı görünümünüz için tehlikelidir.

Gençlik ve güzellik, en yaygın ürünleri günlük diyetinizden uzatmaya yardımcı olacaktır. İçlerinde hangi maddeler bulunmalıdır?

VITAMIN C

İnsanlarda bu element aynı zamanda cildin "koruyucu meleği" olarak da adlandırılır. Ultraviyole ve diğer agresif dış faktörlerin etkilerinden korur, kolajen üretim sürecini uyarır. L-askorbik asit, turunçgiller ve meyveler, brokoli, Bulgar biberi açısından zengindir.

VİTAMİN A

Cilt hücrelerinin aktif yenilenmesini uyarır. Retinol hayvansal kaynaklı gıdalarda bulunur: Karaciğer, yumurta sarısı, havuç, patates, misk kavun, yeşil yapraklı sebzeler.

VİTAMİN E

Hasarlı cilt hücrelerinin onarımında yer alan güçlü bir antioksidan, onları çevrenin ve serbest radikallerin etkilerinden korur. Çatlakların görünümünü önlemek E vitamini yüksek gıdalar yardımcı olacaktır: fındık, tohum, fıstık veya zeytinyağı, avokado, yulaf gevreği ve haşlanmış domates.

Cilde sağlıklı bir görünüm kazandırır, elastikiyetini ve yoğunluğunu arttırır. Yağsız dana, fasulye ve muzda çok miktarda çinko bulunur.

Dikkat edin! En yararlı ürünlerin bile kötüye kullanılması - aşırı kilo, selülit ve streç izlerine doğrudan bir yol!

YAPILARDAN EV KOZMETİKLERİ

SCRUBS - YARDIMCI OLACAK?

1) Ovma, ölü ve ölü hücreleri yüzey katmanından çıkarmalıdır. Bunu yapmak için, hücreleri mekanik veya kimyasal yollardan çıkaracak maddeleri içermelidir.

2) Ovma, cildi tedavi etmeye dikkat etmeli, herhangi bir hasara neden olmamalı, tahrişi yumuşatmalıdır. Bu amaçla, örneğin yağ gibi bir yumuşatıcı eleman, formülasyon içine sokulur.

3) Deforme olmuş bölgeleri temizleme bileşikleriyle işledikten sonra, yüzeylerine mükemmel bir besleyici krem ​​veya özel bir maske uygulanmalıdır.

ŞEKER ŞİFASI

Scrub hazırlamak çok kolay, herhangi bir mutfaktaki bileşenlerin ödünç alınmasıyla elde edilebilir. Kompozisyonu yarım bardak yağ (zeytin veya badem almak daha iyidir), 1 bardak tuz, 1 bardak şeker içerir. İyice karıştırılmış - ve mükemmel bir fırça hazır! Duş alırken haftada iki kez kullanılması tavsiye edilir. Kompozisyon, sorunlu bölgelere uygulanmalı ve yavaşça ovulmalıdır. Kalça ve kalçalar daha yoğun tedavi edilebilir, ancak göğüs ve karın bölgeleri dikkat gerektirir.

KAHVE HURDA

Sıklıkla uygulayın, muhtemelen her kadının sadece kullanmayı değil aynı zamanda onu öven bir arkadaşı vardır. Gerçekten de, aracın bileşimi o kadar etkilidir ki, sonuçlar sizi beklemez. Kahve ovma için birkaç seçenek var, herkesin en sevdiği malzemeleriyle tamamlayabilir. Ancak, elbette, her kompozisyonun temelinde öğütülmüş kahve vardır.

Yani, kaba kahveye ihtiyacın var. Bunu yapmak için, mağazada kahve çekirdekleri satın almak ve bir kahve değirmeni içinde öğütmek daha iyidir. Daha sonra kahve, listelenen ürünlerden herhangi biri ile karıştırılmalıdır: elma sirkesi, bal, tarçınlı bal, uçucu yağ, kozmetik kil içeren bal, duş jeli. Ürünler, vücudun bileşenlere olan cevabına bağlı olarak birleştirilebilir ve değiştirilebilir. Her zamanki gibi, herkes iyice karışır. Duş altında ısıtılan nemlendirilmiş cildin üzerinde, alınan yapıyı ve sürtünme kolay hareketlerini koymak gerekir. 15-20 dakika yeterlidir, bileşim ılık su ile yıkanır, daha sonra besleyici bir krem ​​uygulanır. Haftada iki kez yeterli olacak, daha sıklıkla kahve ovma önerilmemektedir.

TATLI TUZLUK FIRÇASI

Bu basit ve etkili çare hazırlamak için 1 çorba kaşığı gerekir. bir kaşık dolusu tuz ve şeker ve biraz bitkisel yağ. Evde peeling, kontrast duşu ve masajla birlikte yatmadan haftada 2-3 kez tavsiye edilir. İşlemden sonra, cildin ek nemlendirmeye ihtiyacı vardır. Bu amaçla hazır kozmetik veya doğal yağlar kullanın.

BAL BİLİMİ

Hazırlanması için koyu koyu kıvamlı kıvamlı bal bulmak daha iyidir. Yarım bardak bal, yarım fincan bir okyanus tuzu ile kombine edilir. Karışımı yaklaşık on dakika bekletin ve daha sonra streç işaretlerinden etkilenen cildi soymak için kullanın.

OATY SCRAP

Yulaf gevreği gibi bir fincan yulaf gevreği ölçüyoruz. Onları metal bir kaseye koyarız ve onları bir pistil ile hafifçe öğütürüz. Pullara bir kaşık bal ve yarım fincan badem veya şeftali yağı ekleyin. Evin içinde böyle bir yağ yoksa, en azından, rafine edilmemiş ayçiçeği zeytin veya hardal alırız. Karıştırma ve fırçalama olarak kullanın. Böyle yumuşak bir bileşim cildi sadece midede değil, aynı zamanda göğüste de temizlemek için kullanılabilir.

YAĞLAR

Evde bir kaplıca tedavisi için yağlı masaj yağlarına ihtiyacınız var. Temel gerdirme yöntemleri şu şekildedir: buğday tohumu (nemlendirir, besler, rejenerasyon süreçlerini hızlandırır, yara dokusunu yumuşatır); jojoba (kan dolaşımını artırır, besler ve aktif olarak nemlendirir); avokado (kollajen üretimini uyarır); badem (cildin elastikiyetini artırır).

Dikkat edin!

Çatlaklarla mücadele etmek için zeytin, şeftali, susam ve keten tohumu yağı kullanılır. Ancak deniz topalak, tüm yararlılığına rağmen, güçlü kurutma etkisi nedeniyle stria gibi kozmetik kusurlarla mücadele etmek için kullanılmaz.

Doğal yağlar, aromatik yağlarla birlikte kullanılır. En iyi eterli ilaçlar, lavanta, dağ portakalları (neroli), sardunyalar, güller, biberiye, paçuli, nane, karanfil ve mandalina yağlarıdır.

Uçucu Yağlar - sebzeden daha çok hareket ederler. Streç izlerini önlemek ve düşük konsantrasyonları (% 1-2'e kadar) kullanmak ve streç işaretlerinden kurtulmak için - yüksek konsantrasyonlar, fakat cilt gerdirme alanına noktalı bir uygulama ile.
- EM Neroli
- EM Mandarin
- EM Roses
- EM Lavanta
- EM Cypress
- EM Sedir
- EM biberiye

Fransız aromaterapist Dominique Baudoux'un kitabından iki yemek tarifi:

MEME ÜZERİNE STRIPS (karışım hamile ve emziren anneler için uygun değildir):
EM Sardunya - 3 ml
EM tütsü - 2 ml
EM Myrtle -3 ml
EM Ölmez - 2 ml
Gülağacı EM - 3 ml
Argan yağı - 10 ml
Kuşburnu yağı - 30 ml
Çatlakların kenarlarını normal cilt durumuna düşüren sabah ve akşam hareketlerinde birkaç damla karışımı uygulayın.

Streç işaretlerinin önlenmesi ve önlenmesi (hamilelik sırasında kullanılabilir):
EM Sardunya - 2 damla
EM Lavanta - 1 damla
EM Mandarin - 3 damla
Buğday tohumu yağı - 10 damla
Gebeliğin 4. ayından başlayarak risk bölgelerine günde 2 kez 6-8 damla karışımı uygulayın.

Baz ve uçucu yağların bir karışımı etkili bir doğal üründür. Cildi eşzamanlı olarak nemlendirmenize, elastikiyetini artırmanıza ve vitaminler ile doyurmanıza olanak tanır. Evde koku yapmak için birçok tarif var.

ÖNLEME İÇİN TARİFLER

1. 30 ml şeftali yağında 1 damla portakal ve lavanta yağı ve 2 damla nöroli aroma yağı ekleyin.

2. Zeytinyağı (30 mi) buğday tohumu yağı (15 mi) ve avokado (15 mi) ile karıştırın. Elde edilen karışıma 4 damla esansiyel yağı, lavanta ve biberiye ekleyin.

3. Bir yemek kaşığı badem yağında 5 damla mandalina yağı ekleyin.

TIBBİ RESMİ

1. 0.5 fincan zeytinyağı, jojoba yağı bir çorba kaşığı ve 15 damla gül yağı.

2. eşit oranlarda hindistancevizi, zeytin ve kakao yağı karıştırın. Birkaç damla sıvı E vitamini ekleyin.

3. 100 ml badem yağı ve aloe suyu, E vitamini (10 damla) ve A vitamini (5 damla) gerekir.

Kendi üretiminin aromatik balsamlarının düzenli kullanımı, eski stria ile bile mücadele etmeyi sağlar.

Bu önemli! Yağ bazlı ürünler duştan sonra cilde düzenli olarak uygulanır. Bu prosedürü kolay bir masajla birleştirmek idealdir.

YAĞ 3 V 1

Buğday tohumu bazında hazırlanan yağ, vücuttaki metabolizmayı mükemmel şekilde uyarır. Bir bardak koyu renkli cam (bu tür kaplarda hazırladığınız ürünleri saklamanız gerekir) içine dökün buğday tohumu yağı, badem, zeytin ve lavanta yağı ekleyin. Tüm bileşenleri eşit oranlarda almak daha iyidir. Kompozisyon iyice karıştırılmalı ve karanlık bir yerde saklanmalıdır. Krem yerine duştan sonra uygulayın. Ayrıca kolay masaj için kullanılabilir.

ZEYTİN YAĞI

Bu mutfakta sadece sadık bir yardımcı değil, en iyi arkadaşımız kozmetik ve hatta ilacıdır. Streç işaretleri için mükemmel bir çare haline geleceğinden, ona birkaç esansiyel yağ eklemeye değer. Kompozisyonu hazırlamak için bir bardak zeytinyağı, 4 çay kaşığı badem yağı, 2 çay kaşığı buğday tohumu yağı, 5 damla lavanta yağı gerekir. Tüm karışımı. Mükemmel bir masaj aleti al.

EV PERFUMLARININ TARİFLERİ

Sarma işlemini gerçekleştirme kuralları:

1. bileşimi cilde uygulamak için hazırlamak;

2. sıcak bir duş al, bir ovma kullanabilirsiniz;

3. Vücudu bir havluyla ıslatın ve tedavi edilen bölgelere hazırlanmış bir bileşik uygulayın;

4. Tedavi edilen deriyi bir sarmal olarak sarın ve filmle sarın.

5. Filmin katmanları çok sıkı bir şekilde yerleştirilmelidir, ancak gövdeyi sıkmayın, gövdeyi yukarıdan aşağıya doğru kaydırmak daha uygundur;

6. büyük bir havlu veya havlu kağıdı çevirin;

7. 40 dakika uzanın;

8. filmi çıkarın ve içeriği ciltten yıkayın;

9. Cilde krema veya yağ uygulayın.

ALOE ile

Aloe suyu, ölü hücreleri yumuşatır, onları çıkarmaya yardımcı olur. Ayrıca, metabolizmayı normalleştirir, iltihabı hafifletir, yeni hücrelerin büyümesini uyarır. Evde sarma şu şekildedir. Büyük yapraklar kesilmeli ve çatlaklara bir iç ıslak tarafla tutturulmalıdır. Farklı davranabilirsiniz: yaprakları ezin ve gazlı bez üzerine yayılmış, sonuçta oluşan yulaf ezmesi uygulayın. Yukarıdan kompresör kâğıdı veya selofan ile örtmek gerekir. Sargılı sarılmış çarşafın veya havluların etkinliğini arttırmak için. Sarma işlemi yarım saat sürmektedir, daha sonra kompres çıkarılmalı, cilt durulanır ve besleyici bir kremayla yayılır. Bu sıkıştırmayı günde 2 kez uygularsanız sonuç daha hızlı görünecektir. Yaklaşık iki hafta sonra, cilt daha pürüzsüz hale gelir ve gerdirme işaretleri daha az fark edilir.

Bir papatya ile

200 gr papatya (çiçek) bir bardak ılık sütle doldurulmalı, kaynamaya getirilmelidir. Problem alanlarına uygulanan çözeltiyi soğutun, selofan ve havlu ile üstünü örtün. Sıkıştır 15-20 dakika tutun. Bundan sonra, sıkıştırmayı çıkarır ve cildi kontrast duşu ile durulayın. Kremayı kullanmayı unutmayın.

STRAİNLERDEN LOSYON

SEBZE LOSYONU

Bu, stria ile mücadelede etkili olan eski etkili bir araçtır. At kuyruğu silisyum biriktirebilir ve bilindiği gibi silisyum, cildin yenilenmesinde yararlıdır. Tıbbi kompozisyon için bu tür bileşenlere ihtiyacınız olacaktır: 50 g atkuyruğu, 0.5 litre votka, birkaç damla limon suyu. Votka, 1/1 alkol oranında seyreltilmiş su ile değiştirilebilir. Horsetch votka dökün, limon suyu ekleyin, elde edilen losyon yaklaşık bir ay boyunca karanlık bir yerde ısrar edilir. Daha sonra ortaya çıkan infüzyon, 0.5 litre damıtılmış su ile seyreltilmelidir. Losyon bitene kadar her gün 2 kez problemli alanları silin.

CARROW LOTION

Çok güzel ve hoş bir çare. Bir havuç, bir bardak distile su, bir çorba kaşığı yağ (tercihen badem) almalısınız. Havuçların en iyi rende üzerinde yıkanması, soyulması ve ovulması gerekir. Daha sonra 15 dakika ısrar etmek için soğuk damıtılmış su ile dökmek gerekir. Havuçları sıkın ve badem yağı ekleyin. Losyonu buzdolabında saklıyoruz ve günde 2 kez uyguluyoruz.

DENETLEYİCİDEN LOTION

Karakafes, iyileştirici kremler, aromalar ve merhemlerin hazırlanması için farmasötikte kullanılır. Ölü hücrelerin çıkarılmasına ve büyüyen hücrelerin yenilenmesine yardımcı olan tanin ve alantoin içerir. Hasarlı dokuyu geri yüklemek, karakafes izleri ve zorlukla dikenli tellere dönüşür.

Karakafes yapraklarını kurutmak veya eczanede hazır kuru bir karışım almak, bu karışımın 1 çorba kaşığı bir bardak distile su ile dökmek ve yaklaşık 20 dakika ısrar etmek gerekir. Elde edilen ürün hemen kullanılır, kalıntılar buzdolabında saklanır. Eh, taze kökleri karakafes alabilirsiniz. Bunlardan, meyve suyunu sıkmalı ve sorunlu alanları günde 2 kez yağlamanız gerekir.

STRAİN'DEN EV KREMİ

MUMIS ÜZERİNE BASED

Mükemmel bir tedavi edici ve önleyici ajan olarak uzun süredir başarıyla kullanılmış olan mumya temelinde etkili bir krem ​​hazırlanır. İlgilenen kremleri kolayca bize hazırlayın. 2 gram mumya, distile su içeren bir yemek kaşığı içinde çözülmelidir. Tamamen çözünmeden sonra 100 g bebek kremi ile karıştırın. Günde bir kez kullandığımız kremsi bir kütle alırız. Krem cilde düzgünce ve yavaşça sürülmelidir. Bileşim içeren bir kavanoz, buzdolabında, kapalı bir kapta saklanır.

ALOE İLE KREM

Pencere üzerinde yaşayan bir bitkiden "İlkyardım" adı verilen kremayı hazırlamak mümkündür. İnanılmaz şekilde yaraları iyileştirir ve çatlaklardan kurtulmaya yardımcı olur. Krem için 100 gr karahindiba yaprağı, 80 gr zeytinyağı, 2 yemek kaşığı gerekir. yulaf ezmesi kaşığı, 3 orta aloe yaprağı. Karahindiba ve aloe yaprakları, bir mutfak robotu veya sebze kesicisinde öğütülmelidir. Sonra yavaş yavaş yulaf ezmesi ekleyerek, zeytinyağı ile karıştırın. Sonuç kremsi bir kütle. Krem kritik yerlere konur ve 15-20 dakika sonra yıkanır.

Bu araç, önleme için mükemmeldir, çatlakların görünümünü önlemek, her zaman tedaviden daha kolaydır.

SÜZGEÇLERDEN MASAJ

Evden çıkmadan streç izlerinden kurtulun, kesinlikle zararsız olan ve aynı zamanda bal masajından daha fazla koruyucu özel bir masaj kullanabilirsiniz. Böyle bir masaj yapmak için şunları yapmanız gerekir:

  • öğütülmüş deniz tuzu;
  • bebek ya da zeytinyağı;
  • A vitamini ile yağ çözeltisi

Gerilmeden kurtulmadaki büyük rol de, vücuttaki çatlak izlerinin en ufak bir izinin olmayacağı inancıyla birlikte sabırla da oynanır.

Şifalı bileşimi hazırlamak için, kalın bir krem ​​dokusu elde etmek için yağ ve tuzu öyle bir oranda karıştırın. Karışıma dört damla A vitamini eklenir ve daha sonra iyice karıştırılır. Bileşim, hafifçe kızarıncaya kadar masaj hareketleriyle cildin yüzeyine uygulanır.

Bundan sonra, bileşim yirmi dakika boyunca cilt üzerinde tutulmalıdır. Vücut gıda filmini sararsa, işlemin en iyi sonucu elde edilecektir. Tedavi sürecinin aktivasyonu için gereken süre boyunca, en iyi fiziksel yükleri almak değil, en sevdiği TV dizilerini izlemek için kanepede yatmaktır. Karışımı ılık suyla yıkayın, cilt bir havlu ile ıslatılmalıdır, papatya infüzyonu ile durulayın. Daha sonra cilt doğal olarak kurutulur.

Streç izleri için bu ev ilaçları haftada birkaç ila bir ila üç ay süreyle kullanılmalıdır. İki haftanın sona ermesinden sonra, cilt yüzeyinin transformasyonunun ilk sonuçları, görünür çatlaklarda bir azalma ile farkedilebilir olacaktır. Küçük çatlak izleri iz bırakmadan tamamen yok olur ve derin olanlar daha az fark edilir. Ayrıca bu masajın hoş olmayan bir his uyandırmaması, damar ağları bırakmaması, bal ile masaj yapılarak önlenememesi önemlidir.

BANYO BANYOLARI

Germe ile savaşmak için çeşitli banyolar kullanabilirsiniz. Küvetteki su sıcak olmamalıdır (maksimum 37 derece), işlemin süresi 20 dakikadır. Hamilelik sırasında banyo yapmadan önce, bir jinekolog danışmanız gerekir, bu prosedür kontrendike olabilir.

AROMATİK BANYO

Aromatik bir banyo yapmak için bir çorba kaşığı tuz almanız ve üç damla mandalina yağı ve üç damla papatya yağı ile karıştırmanız gerekir. Banyodaki ılık suda aromatik tuzu eritin. Prosedürü haftada iki kez uygulayın.

GÜZEL BANYO

Nane banyosu kuru veya taze bitkilerden hazırlanabilir. Bir litre suya bir kaşık kuru ot veya taze 20 yaprak alın, et suyu hazırlayın ve infüzyondan sonra sıcak bir banyoya dökün.

LAMİNARYA İLE BANYOLARIN GÜÇLENDİRİLMESİ

Güçlendirici bir banyo hazırlamak için aşağıdaki malzemeler gerekli olacaktır: 300 gram deniz yosunu; bir kilogram deniz tuzu; Yarım bardak zeytinyağı.

Yosun kaynar su ile dökülür, bundan sonra otuz dakika ısrar edilir. Infüzyon filtresi ve banyoya dökün. Bir gazlı bez poşetine yerleştirildikleri banyoda alglerin kendisini indirmesi önemlidir. Sonra, tuzu zeytinyağıyla karıştırın ve sonra bileşimi banyoda çözün. Haftada üç kez yirmi dakika streç işaretlerinden bir sıkılaştırıcı banyo alın. Su sıcaklığının, vücut sıcaklığının biraz üzerinde, sıcak bir şekilde sıcak olması sağlanmalıdır.

Algler, yeşil çay ile dönüşümlüdür, bu da banyoların daha fazla fark edilmesini sağlar. Banyolara ek olarak, mükemmel bir etki banyoya ulaşmanızı sağlar, burayı ziyaret ederek, tuz ve bal biriktirmeniz gerekir. Cildin yüzeyini bir tuz bileşimi ile temizleyin, daha sonra bal masajı yardımıyla gerginliği azaltabilir ve daha az fark edilir hale getirebilirsiniz.

Çatlaklardan ev ilaçlarının sabır ve sistematik kullanımı, vücuttaki cazibeye karşı mücadelede mükemmel bir sonuç elde etmeyi sağlar.

Streç işaretleri nasıl giderilir? % 100 çalışan yollar.

Sevin, bayanlar, bugün bizi en çok bekliyor...

Striaların pansumanı üzerine uzun zamandır beklenen bir not veya çatlaklardan nasıl kurtulacaksınız? İçinde, bu çirkin kusurla mücadele etmenin en etkili ve etkili yollarını düşüneceğiz ve cildi sağlıklı bir görünüme döndürmeye çalışacağız.

Bu yüzden herkesten salonda yer almasını rica ediyorum, pratik notumuz başlıyor.

Streç işaretleri nasıl giderilir? Etkili bir önlem kümesi.

Projedeki yayınları takip ederseniz, muhtemelen derste, makalemizin panteonunda zaten bu konuya ayrılmış bir not vardır ve o buradadır [Stretch markasından kurtulmak için]. Burada, sorunun tüm kuramsal tarafını ayrıntılı olarak inceledik ve bu cilt fenomenini ve oluşum sürecini daha iyi anlamak için belli bir bilgi temeli attık. Bu nedenle, bu konuyla ilgili çalışmaya başlamayı şiddetle tavsiye ediyorum. Daha ileri gideceğiz ve pratik ya da hasat tarafına çok dikkat edeceğiz.

Bu konunun, "Vücut Geliştirme ABC'si" nin izleyici kitlesinin kadınların yarısı arasında oldukça canlı bir ilgi uyandırdığını belirtmek gerekir. Yorumlarda ve postada olduğu gibi, tehditler almaya başladım :), bunun ikinci kısmı geciktirmek için yeterli olduğunu söylüyorlar, kitlelere veriyorsunuz! Çünkü Her zaman güzel genç hanımlarımıza hizmet etmeye hazırım ve yazarın daha ciddi zulüm başlamasına kadar bu cevabı mümkün olan en kısa sürede yazmaya karar verdik.

Başlamadan önce, küçük bir sır açacağım - özellikle ikinci bölümü erteledim, çünkü strialardan kurtulmak için doğrulanmış yöntemlerin, yöntemlerin ve cipslerin en eksiksiz listesini topladım (ve topladım). Not sırasında, sadece benim guinea domuzları, Christina ve Victoria, ama aynı zamanda tanıdık dermatologlar ve hatta iş yıldızları göstermek için özel tarifleri yardımcı olacak yöntemleri belirtilecektir. Genel olarak, bilgiler dünyadan bir iş parçacığıyla toplandı ve şimdi size vereceğim, hadi gidelim.

Not:

Daha iyi anlatım, malzemenin daha iyi bir şekilde ustalaşması için alt-kısımlara ayrılacaktır.

Streç izlerinden kızlardan kurtulmak için attığım adımlar ile başlayalım. Bunu önceden uyarırım % 100 kaldırılamazlardı, ama genç hanımın sonucu tatmin oldu, ama başka ne gerekli?

I. Gıda işleminin kalibrasyonu.

Cildin (ve streç izlerinin cildin kusurudur, dermiste yapısal değişiklikler) durumu, beslenmesine bağlıdır, yani. dışarıdan gelen mikrobesinler. Çoğu insanın bedeni, gerekli vitamin ve minerallerle tükenir (eksiktir) ve bu da cildin trofizminin bozulmasına neden olur.

Bu bakımdan, aşağıdaki mikro besleyicilere en yakın ilgiyi ödemek gerekir:

№1. A vitamini.

Cildin büyümesi ve kemiklerin, tırnakların ve saçların sağlığının korunması için çok önemlidir. Hasarlı cildin yeniden kurulmasına ve kuruluk ve düzensizliğin önlenmesine yardımcı olur. Cilde absorbe olan A vitamini, biyotik ve metabolik olarak uyarır, bu da ikincisinin daha "dolgun" ve elastik olmasını sağlar (ergenlikte olduğu gibi).

A vitamini de epidermal hücrelerin yenilenmesini uyarır, bu da kalınlaşmasına neden olur. Aynı zamanda, ciltte kollajen içeriği artar ve esnekliği artar. Diyetinize bu tür ürünler ekleyin:

№2. C vitamini

C vitamininin en önemli rollerinden biri (cilt için) yaraların ve yaraların iyileşmesidir. Kollajen sentezi için gereklidir ve cilt hücreleri için bir "çimentolama" maddesi olarak görev yapar. C vitamininin bir özelliği hava ve ışık ile temas ettiğinde hızlı oksidasyonu. Bu nedenle, kapalı bir şişe kahverengi cam ya da tablet şeklinde bir eczanede satın almak en iyisidir. Ayrıca diyetinize de dahil edin:

  • gül kalçaları;
  • çilek, siyah frenk üzümü, deniz topalak, hanımeli;
  • kivi, portakal, limon.

№3. Vitamin E.

Normal metabolizmayı ve doku iyileşmesini korumak için E vitamini gereklidir. Cilt bakımı için, E vitamini en çok bir antioksidan olarak yararlıdır. Oral olarak (ürünler) ve topikal olarak (krem) kullanılabilir. Normal bir E vitamini seviyesini korumak için, diyetinize dahil ediniz:

  • Fındık (badem, fındık, yer fıstığı);
  • kuru kayısı, kuru erik;
  • keten tohumu yağı, mısır.

№4. Çinko.

Çinko'nun en önemli özelliği kollajen üretimidir. Kollajen oluşturan yapısal bir proteindir % 80 tüm bağ dokusu. İnsan vücudunda yeterli miktarda kollajen olduğunda, bu, streç işaretlerinin elde edilmesinin neredeyse imkansız olduğu anlamına gelir. Kollajen gıda için mevcut değildir, ancak çinko yiyerek elde edilebilir:

  • ZMA takviyeleri (spor beslenme);
  • torbalarda gıda jelatin (kolajen kaynağı olarak);
  • az yağlı sığır / kuzu, karaciğer;
  • istiridye.
  • kakao tozu, çikolata.

Yani, her şey vitamin ve minerallerle ilgili. Gördüğünüz gibi, ürünlerin birbirleriyle birleştirilmesi ve farklı yemeklerde karıştırılması kolaydır. Yukarıdakilerin hepsine dayanan yemekler için seçeneklerimizi sunalım.

II. Streç işaretleri kurtulmak için fiziksel egzersizler.

Görünür, çatlaklar ve egzersizler nasıl bağlanır? Aslında, her şey çok basit - özel egzersizler hedef sorun bölgesinde kan ve oksijeni yakalamanıza ve "refahını" artırmanıza izin verir. Ayrıca cildi sıkılaştırmak (sıkıştırmak) için de çalışırlar.

Streç izlerini ve görünürlüğünü azaltmak için aşağıdaki alıştırmaları kullanın.

№1. Karın üzerindeki çatlaklardan egzersiz (crunch).

Yerdeki sırtına yaslan. Dizlerini bük, ayaklarını yere bırak. Ellerini başının arkasına koy. Vücudun üst kısmını hafifçe kaldırın (omuzlar) ve basının kaslarını sıkıştırın. Göğsün dizlere yakın durmasını sağlayın (yani, iki hayali nokta bir araya geldi). izleyin 3 yaklaşım 15 tekrarlar.

№2. Göğüsteki çatlaklardan egzersiz yapın.

T-push-up - mükemmel, streç işaretleri azaltma, egzersiz. Klasik şınavları, çıtayı ve vücudun dönüşünü birleştirir. Şekilde olduğu gibi yürütülür. Yaklaşım sayısı 2, fitilli kumaş 15 (her iki tarafta).

№3. Kalça ve kalçalarda streç izlerinden egzersizleri.

Aşağıdaki alıştırmalar belirtilen sorun alanlarındaki gerilmeleri en aza indirmeye yardımcı olacaktır:

  1. Düz bir sandalyeye otur. Kollarını tutan tarafa ellerini koy. Bacaklarını yukarı ve aşağı hareket ettirmeye başla. Bu kalçaları sıkılaştırmaya yardımcı olacaktır. izleyin 3 yaklaşım 25 tekrarlar.
  2. Sırtında uzan, bir bacağını köşeye doğru kaldır 90 Kalçalardaki gerginliği hissedene kadar derece. Diğer bacak için tekrarlayın. Yaklaşım sayısı 3, fitilli kumaş 15 (her ayak üzerinde).
  3. Karnına yaslan. Biraz kenara çekil. Sağ ayağını yukarı kaldır ve sonra indir. Sol için tekrarlayın. Bacağını olabildiğince yükseğe çekin. Yaklaşım sayısı 2, fitilli kumaş 10 (her ayak üzerinde).

Başka bir serin "temizlik" egzersizi köprünün konumundan bir bacağını kaldırıyor.

Sırtındaki halıya uzan, dizlerini açılı olarak bük 90 derece. Sol bacağınızı yukarı çekin (kalçayı tavana doğru işaretleyin), sağ ayak ve arka tarafın arkası köprüyü tutun. Bekle 2-3 saniye ve uyluk PI içine. yapmak 2 yaklaşım 10 Bir taraf için tekrarlar ve sonra ayağınızı değiştirin ve tekrarlayın.

№4. Bacakların yan yüzeyindeki çatlaklardan egzersizler.

Fitball'da vücudun sağ tarafına yaslanın ve sağ dizini mindere koyun. Sol bacağınızı dışarı çekin ve küçük dairesel hareketler yapmaya başlayın. yapmak 10 daireler geri ve ileriye doğru. Ayağını değiştirerek değiştir 20 tekrarlar (toplam 2 yaklaşım). Kendinize yardımcı olmak için rotasyonel hareketler yapma sürecinde çok önemlidir.

Devam edip üçüncü aşamaya geçiyoruz.

III. Streç izlerinden kurtulmak için kozmetik ve reçeteler.

Beslenmenin ayarlanmasına ek olarak, özel egzersizlerin dahil edilmesi, aynı zamanda çeşitli bakıcılar kullanılarak doğrudan stria alanları üzerinde de hareket ettik. Onları daha iyi tanıyalım.

№1. Scrub, Hollywood'un bir sırrıdır.

Bu ovma için reçete benimle bir dermatolog tarafından paylaşıldı. Onu, Avrupa dermatolojisi kliniğinde çalışan arkadaşından tanıdı (ve onun uygulamasında uygulamaya başladı). Yabancı bir bayana göre, Amerika Birleşik Devletleri'nden meslektaşlarından tanıştı. Bazı Hollywood yıldızlarının bu tarifi kullandığı bilgisi var. Eh, aslında daha kötüsümüz :), denemeye karar verdi - işe yarıyor!

  • Johnson bebek yağı;
  • çekilmiş kahve çekirdekleri1/2 Kupa);
  • kahverengi şeker (eğer şeker yoksa, bir seçenek olarak, onu deniz tuzu ile değiştirebilirsiniz).

Derin bir kaseyi alın ve tüm malzemeleri karıştırın, kıvamın orta derecede yoğun olduğu ortaya çıkmalı, o yüzden gözünüze göre orantıları azaltın. Ortaya çıkan kütleyi bir çorap içine yerleştirin ve streç izlerinizin olduğu sorun alanlarına kuvvetle sürtün.

Sürtünme süresi 10 dakika, sonra duşta koşun! Prosedür 3 haftada bir kez. İlk sonuçlar atlatmanın ardından gözlenebilir 5 prosedürleri.

Not:

Podyuma gitmeden önce modeller, streç işaretlerinin görünürlüğünü azaltmak için bir kahve karışımı kullanırlar. Kahve çekirdeklerini öğütüyorlar 3 zeytinyağı yemek kaşığı ve iyice karıştırın. Sonra ovuştur 5 dakika) bu karışımı striaların eşinin içinde hayal edin, yeri bir havluyla sarın ve üzerine bırakın 30 dakika.

Fırçalama için başka bir homebrew tarifi.

№2. Fırçalayın "hayır çatlakları numara 1".

  • tuz (tercihen büyük deniz);
  • bal;
  • gliserol.

karıştırmak 1/2 bir çay kaşığı tuz ile 1 tk balım ve 1 tk gliserol. Elde edilen karışım için ovuşturdu 5 stria bölgelerine dakikalar sonra ılık su ve yumuşak deterjanla durulayın.

Prosedürü daha iyi etkilemek için 2 günde bir kez. Karışımın kalıntıları buzdolabında saklanmamalıdır. 48 saat sonra yeni bir fırçalayın.

№3. "Hiçbir germe numarası 2" fırçalayın.

Kullandığımız son tarif fırçalamaktır. Aşağıdaki içeriklere dayanarak:

  • havuçlar (taze);
  • mandalina derisi;
  • zeytinyağı.

Havuç yarısını koy, kabuğu soy 1 mandalina ve 4 Bir blender içinde yemek kaşığı zeytinyağı. Yüksek hızlarda, püre kıvamına ulaşıncaya kadar çırpın. Karışımı striaların ıslak bölgelerine uygulayın (örneğin banyoda veya duş altında). Daha sonra bölgeyi ılık suyla durulayın, silin ve en sevdiğiniz nemlendiriciyi uygulayın. Prosedür 1 günde bir kez. Karışım buzdolabında saklanmamalıdır 5 üretim tarihinden itibaren günler.

№4. Retin-A / retinoik merhem.

Retin-A, çatlakları (özellikle yeni alınanlar - yeni elde edilenler) olumlu yönde etkiler, önemli ölçüde rötuş yapar.

Dükkanlarda veya eczanelerde açık satışta tam olarak bu araçlara sahip değilse, o zaman bileşimin retinoik asit (Tazorac Cream, Differin) içerdiği yerleri arayın. Bu tür ilaçlar yeni hücrelerin büyümesine ve eski hücrelerin değiştirilmesine neden olur. Streç işaretleri ile mücadelede gözle görülür gelişmeler göreceksiniz. Dikkat lütfen! Eğer pozisyonda veya emziriyorsanız, bu yöntemden kaçınmak en iyisidir.

Eh, (dahil) fonların listesi bizim güzellikleri, Christina ve Victoria, cephanelik çatlakları kurtulmak için nasıl bir sorun çözme içinde yer aldı. Dikkat edilmesi gereken şey nedir?

En iyi sonuçları elde etmek için (varsadığımız gibi), birtakım önlemler yardımıyla yardım ettik. çeşitli cephelerde çalışmaların yürütülmesi (beslenme ayarlaması, hedeflenen fiziksel aktivite, kozmetik araçlar). Genç hanımların sonuçtan memnun olup olmadığını kim bilebilir, sadece bazılarını kullanın 1 veya 2 aracı. Bana öyle görünüyor ki, olası değil. Ve çok iyi bir sonuç!

Sonuç olarak, bu cilt kusuruna karşı mücadelede yardımcı olacak en kapsamlı önlemler / eylemler listesini sunmak istiyorum. Öyleyse hadi gidelim.

№1. Yumurta akı

Cilt gençleşmesinde çok yararlıdır. Tek ihtiyacınız olan şey 2 yumurta sarısı, çatalla çırpın. Daha sonra, bir makyaj fırçası kullanarak, streç işaretleri ve kalın bir tabaka ile suyu durulayın, proteinleri streç işaretlerine uygulayın. Son halini alıncaya kadar bu koşulda kalın ve su ile durulayın. Bu tür prosedürleri yürütmek 1 günde bir kez 2 haftalar.

№2. Limon + salatalık suyu.

Taze sıkılmış limon suyu ya da asidik karakteri, çatlakların görünürlüğünü azaltmaya yardımcı olur. Salatalık suyu cildinizi temizlemenizi sağlar, çeşitli tonik ve losyonlarda kullanılmaması için hiçbir şey değildir. Eşit miktarda limon suyu ve salatalık karıştırın ve stria yerinin üzerine pamuk yünü sürün (10 dakika sonra suyla durulayıp durulayın. 1-2 günlük prosedürler oldukça yeterli. Ayrıca sadece limonlu alanların yarısını (yaklaşık 10 dakika) silebilirsiniz.

№3. Aloe suyu.

Elbette ailenizin birçoğu, hatta daha eski nesilleriniz bu bitkiye sahip olacak. Böylece, aloe suyu içerdiği besinler, çeşitli cilt problemlerini etkili bir şekilde çözmeye yardımcı olur. ve stria. Aloe yaprağı boyunca kesin ve etkilenen bölgelere suyu sıkın. Kurumaya bırakın ve sonra bırakın 2 saat sonra su ile durulayın. Bu suyu da içebilirsiniz (1 bir gün cam) biraz su ile seyreltilmiş.

№4. Patates suyu

Streç işaretleri ile başa çıkmak için tasarlanmış (dahil) başka bir ev çare. Patatesler, yeni hücrelerin büyümesine yardımcı olan belirli vitamin ve mineraller açısından zengindir. Patatesleri ikiye böldükten sonra dilimleyici bölgeleri ovun. Daha fazla meyve suyu için yumru üzerine tıklayın. Böyle "terleme" sonra :) alanı su ile durulayın. Patates suyunu düzenli olarak kullanın ve yakında çatlakların belirgin şekilde solduğunu ve görünmez hale geldiğini fark edeceksiniz.

№5. Nemlendirir.

Geleneksel bir buz küpü ve bir banyodan sonra bir nemlendirici krem ​​de, striaların azaltılmasında etkilerini gösterebilir. İhtiyacınız olan tek şey problem bölgesini buz küpüyle masaj yapmak ve duş / banyodan sonra günlük nemlendiriciyi uygulamak. Ek olarak, her zaman vücudun yüksek düzeyde hidrasyonunu muhafaza edin, örn. Çok fazla su tüketin (ağırlık / 30 = X litre su / gün).

Belki de, ve bu makalede size getirmek istediğim tüm hesaplamalar. Biraz genel sonuç toplayalım ve hoşçakal diyelim.

sonsöz

Bir sonraki not sona ermiştir, bugün çatlaklardan nasıl kurtulacağımız hakkında konuştuk. Eminim, şimdi bütün bayanlarım bu çirkin kusurun üstesinden nasıl geleceğini biliyorlar ve sadece daha güzel olacaklar. Keşke herkesin striaya karşı mücadelede zafer kazanması ve bir ödül olarak, mümkün olduğunca sıkça erkeklerin coşkulu görüşlerini yakaladım.

Bütün bunlara rağmen, yeni toplantılardan önce güzellikler!

PS. Sonuçlarınıza, bu girişe yapılan yorumlardan çıkın, başladı!

PPS. Proje yardım etti mi? Ardından sosyal ağınızın durumuna bir bağlantı bırakın - artı 100 karmakarışık, garantili.

Saygı ve şükran ile Protasov Dmitry.

Vücuttaki çatlak izlerinden nasıl ve nasıl kurtulur: genel bilgi ve etkili tedavi yöntemleri

Streç işaretleri veya stria - kadınları etkileyen kozmetik bir kusur. Açık renk düzensiz yara izleri ağrı ve rahatsızlık vermez, kaşıntı yapmaz ve cildin üzerinde durmaz. Biraz estetik görünüyorlar. Kadınlar sahilde soyunmaktan utanıyor ve solgun şeritlerin günlük düşünmesi nostaljiye yol açıyor.

Streç izlerinden kurtulabilir miyim? Taze olmaktan - evet, eskiden - daha az şanstan. Çok çaba gösterecek. Nasıl hareket edilir? Yararlı ipuçları edinin.

Görünüm nedenleri

Neden ve neden vücuttaki çatlakları görüyor?

  • cilt aşırı gerilir;
  • hücre kütlesi büyümesi için zamana sahip değildir, kolajen sıkıntısı vardır;
  • cilt daha ince hale gelir, bağ dokusu seviyesinde yırtılır;
  • stria oluşmuştur.
  • gebelik;
  • hormonal preparatların alınması;
  • emzirme;
  • ağırlıkta keskin dalgalanmalar;
  • çok aktif antrenman.

Genel bilgi

Çizgiler neye benziyor? Onları tanımak zor değil:

  • Bağ dokusunun yırtılmasından sonra vücutta yara izleri görülür. Renk - kırmızıdan koyu maviye. Küçük cilt damarları cilt ile birlikte yırtılır;
  • yavaş yavaş kan onları bırakır, streç işaretleri solgunlaşır;
  • Zamanla, eşit olmayan gruplar neredeyse beyaz olurlar;
  • incitme, kaşılma, müdahale etme;
  • Stria, görünümü bozar, bronz bir bronzluğun arka planına karşı çok çirkin görünür;
  • Bağ dokusu üzerinde ultraviyole işe yaramıyor, çünkü melanin yoksun.

Dikkat edin! Cildi ne kadar esnek olursa, hasar ve gözyaşı ile daha az tehdit edilir. Yeterli elastin ve kollajen üretimi, cildin görünüm için en az etkiyle gerilmesine ve büzülmesine izin verir.

  • Taze. Doymuş renkteki yara izlerine benziyorlar;
  • eski - beyazımsı şeritler, cildin üzerinde yükselmiyor.

Favori yerelleştirme yerleri:

Vücut üzerinde goosebumps nasıl kurtululur? Web sitemizdeki her şeyi öğrenin.

Ya her zaman komedon varsa? Cevap bu adreste.

Streç işaretleri kurtulmak için nasıl

Uzun bir tedavi periyodu için ayar yapın. Sadece prosedürlerin düzenli olarak yürütülmesi iyi bir sonuç verecektir.

Faydalı Bilgiler:

  • çatlakların ilk belirtisinde güzellik için kavgaya başlayın;
  • taze yara izlerinden kurtulmak çok daha kolaydır;
  • eski aralar tamamen kaldırılamaz, ancak onları göze batmaz hale getirebilirsiniz;
  • karmaşık tedavi gereklidir - terapötik merhemler, kremler, halk yöntemleri, donanım kozmetik bilgisi;
  • ev yöntemlerini deneyin, bir güzellik salonunu ya da güzellik salonunu ziyaret edin;
  • aziminiz ödüllendirilecek.

ilaç

Vücudu güçlendirmek, kozmetik kusurdan kurtulmak tedavi edici kozmetiklere yardımcı olacaktır. Gençlerin vücudundaki çatlaklardan gelen özel kremler, bu ürünlerin üretiminde uzmanlaşmış tanınmış kozmetik firmaları tarafından üretilmektedir.

Vücuttaki çatlak izleri nasıl kaldırılır? Çatlaklarla savaşmak için en iyi tıbbi kozmetik ürünlerine dikkat edin. Özel kremlerden birini seçin:

  • Lierac'dan fitolastil;
  • Gernetic'den gelen ANTI-STRIES;
  • Biotherm'den bioverjeksiyonlar;
  • Stria, Vichy firmasından evrensel bir krem.

Fonların bir parçası olarak - elastin, kollajen, şifalı bitkilerin özleri, uçucu yağlar. Hamilelerin ve fetüsün zarar görmemesine neden olan özel stria araçları vardır.

Halk yöntemleri ve yemek tarifleri

Evde birçok prosedür gerçekleştirilebilir. Bileşenleri eczanede veya en yakın süpermarkette bulmak kolaydır.

Üç zorunlu bölümden oluşan etkili bir sistem:

  • cildi scrubs ile temizlemek;
  • özel bileşiklerin sürtünmesi;
  • Doğru bölgelere masaj yapın.

Araçların tüm cephaneliğini kullanın:

  • maskeler;
  • şifalı yağlar;
  • su prosedürleri;
  • Besleyici karışımlar.

En iyi tarifler:

  • mumyaları ile krema. Kompozisyon - 80 gram bebek kremi, 1 çorba kaşığı. l. kaynatılmış su, 1 g mumya. Malzemeleri iyice birleştirin, karışımı günlük olarak etkilenen bölgelere sürün. Karışımı buzdolabının alt rafında tutun;
  • tuz fırçalayın. 0.5 çorba kaşığı karıştırın. zeytin veya ayçiçek yağı, bir bardak tuz ve şeker. Nazikçe sorunlu bölgeleri tedavi edin, vücudu bir losyon veya besleyici bir kremayla yıkayın;
  • kahve fırçalayın. Kahve ince öğütülmüş - 100 g, keten tohumu, zeytin, hindistancevizi yağı - 1 çorba kaşığı. l. Kahve içine biraz kaynar su dökün, buharlayın. Elde edilen turta, uçucu yağlardan biri olan 6-8 damla ekleyin - biberiye, greyfurt, bergamot, portakal. 3 dakika boyunca doğru kısımlarda sürün, yıkayın, sonra - krema;
  • ekşi sütlü ürünlerle maskeler. Ekşi krema, yağlı yoğurt alın, birkaç dakika sürün. Başka bir seçenek - doğal bir ürün taşıyın, 20 dakika boyunca vücutta bırakın, yıkayın;
  • Evde nemlendirici krem. Aloe kalın bir yaprak seçin, hamuru çıkarın, bir karıştırıcıda öğütün. 0.5 fincan zeytinyağı, 10 damla E vitamini ekleyin. Ürünü günlük kullanın.

Düzenli sürtünme ile iyi bir etki verilir. prosedürleri:

  • cilt elastikiyetini geri yükler;
  • Stria'yı aydınlatır;
  • vücut ihale, kadifemsi olur.

Aşağıdaki yağ türlerini temel olarak kullanın:

  • badem;
  • jojoba;
  • çay ağacı;
  • fındık;
  • buğday filizi.

Esansiyel yağların etkisini güçlendirmek:

Evde basit ama etkili prosedürler uygulayın. Finansal giderler gerektirmezler, mükemmel sıkılaştırır, cildi besler, esnekliği arttırırlar.

Bacaklardaki mısırların tedavisi ile ilgili ilginç bir yazı okumayı öneriyoruz.

Bu adreste, insanlarda ringworm tedavisi hakkında ilginç bilgiler bulabilirsiniz.

Http://vseokozhe.com/bolezni/allergiya/na-litsie.html linki altında, makale yüz alerjisi olduğunda ne yapılacağı hakkında yazılmıştır.

Kontrast duş

Alternatif olarak soğuk ve sıcak su ile sorunlu alanları dökün. Prosedürün sonunda - her zaman soğuk su.

faydaları:

  • Kan damarlarının elastikiyetini artırır;
  • cilt tonunu artırır;
  • selülit görünümü azalır;
  • Seans süresi 5 dakikadır.

Faydalı Bilgiler:

  • ılık su ile başlayın;
  • yavaş yavaş sıcaklığı düşürmek;
  • her bir yaklaşım "sıcak / soğuk" 40 saniyeden fazla sürmez;
  • Vücudu ovuşturduktan sonra, cildi streç işaretlerden veya selülit giderici ilaçlardan koruyun.

Kendinden masaj

Vücudun faydaları paha biçilmezdir:

  • kan dolaşımını artırır;
  • doku rejenerasyonunun geri alınması.

Masaj sırasında krem ​​veya yağ kullanın. Prosedürün etkisini güçlendiren özel bir masaj fırçası alın.

Salon prosedürleri

  • meyve asitleri ile kimyasal soyma;
  • streç işaretlerinin lazerle yenilenmesi;
  • Mezotrapria - Enjeksiyonlar sırasında C vitamini enjeksiyonu. En yeni teknoloji enjeksiyon olmayan mezoterapidir. Maddeler oksijen basıncı altında enjekte edilir;
  • Microcurrent tedavisi, yeni bağ dokusunun rejenerasyonunu teşvik eder;
  • Mikrodermabrazyon. İnce aşındırıcı parçacıklar, cildin üst tabakasını pul pullar;

Plastik cerrahi aşırı bir seçenektir. Birden fazla striayı çıkarmak için uygundur. Önce ev yöntemlerini, salon prosedürlerini deneyin.

Spor egzersizleri

Cildin şeklini ve durumunu iyileştirmek isteyen herkes için aktif bir yaşam tarzı gereklidir. Dozlanan egzersiz cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur. Cildin elastikiyetini arttırmak kesinlikle gerilmelerini etkileyecektir - boyutları azalır.

Etkili egzersizler için:

Sadece bir kardiyoadload vermek değil, aynı zamanda kaslar için germe egzersizleri yapmak emin olun. Bir güç bloğu ile daha dikkatli olun. Bazı sporcular stria, yüksek eğitim yoğunluğu nedeniyle tam olarak ortaya çıkar.

Hamilelik sırasında vücutta streç işaretleri

Çocuk doğurma veya doğumdan sonra birçok kadında kozmetik bir kusur oluşur. Büyüyen rahmin etkisi altında cilt kapakları sürekli gerilir.

Epidermisin düşük elastikiyeti ile bağ dokudaki bozulmalar kaçınılmazdır. Fetüs ne kadar büyükse, vücuttaki çirkin bantların ortaya çıkma riski de o kadar yüksektir.

Streç işaretleri nasıl önlenir? Belli kurallara uyun - Çizgiler neredeyse hiç fark edilmeyecek ya da hiç görünmeyecek.

Uygun beslenme

  • yağlı balık, bitkisel yağlar, sebzeler, meyveler, süt ürünleri, yumurta diyetini içerir;
  • tam tahıllı ürünler, peynir, fındık, dana eti, tavuk;
  • E vitamini ile besinleri zenginleştirin, yeterli protein yiyin;
  • daha az tatlı - daha fazla süt püresi;
  • zeytinyağlı mevsim salataları;
  • Aşırı değil, ağırlığı kontrol et.

Fiziksel aktivite

  • hamile kadınlar için özel egzersizler yapmak;
  • yüzme havuzunu ziyaret edin;
  • daha fazla yürüyün;
  • Evde egzersiz yapmak için kendinizi getiremezseniz bir fitness kulübüne gidin.

Vücut bakımı

  • sadece doğal ilaçlar kullanın;
  • Bir doktora danıştıktan sonra sorunlu bölgeleri yağlarla yağlayın: badem, buğday tohumu, zeytin, yasemin. Alerjik reaksiyon olmadığından emin olun;
  • Nemlendirici krem ​​zorunludur;
  • Nemli bir vücut üzerinde duş aldıktan sonra besin formülasyonları uygulamak;
  • doğal ürünlerden kendinden fırçalar, vücut maskeleri hazırlar.

Uygun giysiler

Özel bandajlar giyerek, giysilerden özenle seçilmeden streç işaretlerinin profilaksisi imkansızdır. Stresi önlemek için önemli önlemlerden biri.

  • doğal kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymek;
  • vücudu sıkıştıran şeyler yasaklanmıştır;
  • ikinci trimesterden omurga, abdomen destekleyen bandaj giymek;
  • sarkan bir göbek deri, hamile anneler için özel bir kemer uyarır;
  • Memeyi destekleyerek doğum öncesi bir sütyen alın.

Profilaktik tavsiyeler

Uzmanların önerilerini dikkate alın:

  • Hamilelik sırasında, vücudun kendine iyi bak, özel jimnastik yap, bandaj giy, doğru yiyin;
  • Spor oynarken yoğun yüklemelerde, proteinin vücuttaki uygun sindirimini destekler. Yeterince protein yiyin. Diyet protein gıdalar, kollajen, kondroitin, glukozamin ile spor beslenme ile doldurun;
  • Düzenli olarak vücuda bakın, cildin elastikiyetini ve tonunu artırın. Striaların ilk belirtilerinde, tıbbi kremler satın alın;
  • sorunlu bölgelere çeşitli problem yağlarını sürtün, maskeler yapın, vücudu ovarak temizleyin. Nemlendirici süt hakkında unutma;
  • kilonuzu izle. Keskin kilo kaybı veya kilo alımı kaçınılmaz olarak vücutta çatlaklara neden olur;
  • D vitamini içeren ürünlerle diyetin zenginleştirilmesi;
  • Fiziksel aktiviteyi hatırlayın, zevkle yapın, düzenli olarak, sorunlu bölgeler için kompleksleri unutmayın;
  • hormonal arka planın ihlali varsa, endokrinologu ziyaret edin, bir tedavi sürecinden geçin;
  • kontrendikasyon yokluğunda, masaj odasını ziyaret edin. Prosedürler mükemmel bir etki sağlar, cildin kıvrılmasını önler;
  • kontrast duş al, yüzmeye git.

Bir sonraki videoda Elena Malysheva, vücuttaki gerilmeler hakkında daha fazla ayrıntı anlatacak:

Sen Otlar Hakkında Ister

Sosyal Ağ

Dermatoloji